Camille Besson
📍 69001 Lyon
Diététicienne exerçant en téléconsultation, je réponds à votre demande de suivi diététique ...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en Horaires décalés
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Horaires décalés
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Horaires décalés
L’adoption de bonnes habitudes de vie est essentielle pour être au top de sa forme. Mais comment y arriver lorsqu’on travaille en horaires décalés ? Aide-soignants, stewards et hôtesses de l’air, boulangers, caissières et vendeurs, agents d’entretien..., l’exercice de ces métiers implique généralement un emploi du temps « atypique ». Cela affecte non seulement la quantité et la qualité du sommeil, mais rend également difficile l’application des principes de base d’une bonne hygiène alimentaire.
En effet, les horaires de repas se retrouvent également perturbés. Résultat ? Des troubles au niveau du rythme circadien, mais aussi une modification de votre métabolisme. Sans oublier les risques de grignotages plus fréquents qui peuvent entraîner une prise de poids sur le long terme.
Néanmoins, travailler en horaires décalés ne vous empêche en aucun cas de faire attention à votre alimentation. Dans la mesure du possible, vous devez notamment conserver les 3 repas par jour (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) même si vous devez modifier vos heures de repas. Une collation saine peut aussi vous aider à lutter contre les coups de fatigue. De même, dans le cas d’un travail de nuit, il est conseillé de ne pas abuser des excitants (cafés sucrés, sodas...) ou des boissons énergétiques. Afin d’éviter la somnolence, misez plutôt sur les aliments énergétiques tels que les fruits secs, la banane, l’avocat ou encore le chocolat noir. Une bonne hydratation reste également essentielle à la conservation de votre tonus.
Dans tous les cas, une activité en horaires décalés nécessite l’adoption de nouvelles habitudes, ce qui n’est pas toujours facile. Pour vous aider à trouver votre propre rythme et à sélectionner les bons aliments à ajouter dans votre assiette, il peut ainsi s’avérer avantageux de demander l’accompagnement d’un professionnel. Son appui sera certainement d’une grande aide pour favoriser un équilibre alimentaire qui soit compatible avec vos besoins actuels.
Alors, consultez dès aujourd’hui nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation en horaires décalés 🧑⚕️
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Julie Moriceau
❤️ 6 Recommandations
📍 45000 Orléans
Diététicienne-nutritionniste, diplômée en 2010 au lycée Rabelais de Paris, j'ai accompagné dur...
Prendre rendez-vous
Pauline Tonnerre
📍 112 Allée du Clos des Pins (Bellecombe), 73260 Grand-Aigueblanche
Atteignez vos objectifs avec une nutrition sur mesure, alliant santé et plaisir.Diététicienne dep...
Prendre rendez-vous
Pauline Tonnerre
📍 346 Avenue des xvie jeux olympiques, 73600 Moûtiers
Atteignez vos objectifs avec une nutrition sur mesure, alliant santé et plaisir.Diététicienne dep...
Prendre rendez-vous
Pauline Tonnerre
📍 Faubourg de la madeleine, 73600 Moûtiers
Atteignez vos objectifs avec une nutrition sur mesure, alliant santé et plaisir.Diététicienne dep...
Prendre rendez-vous
Barbara Valla
📍 69007 Lyon 7e Arrondissement
Diététicienne-nutritionniste, diplômée et passionnée autant par l'alimentation que par l'humain...
Prendre rendez-vous
Emma Lach
❤️ 1 Recommandation
📍 44000 Nantes
J'ai toujours été attirée par le domaine de la santé, j'ai été aide-soignante pendant deux ans...
Prendre rendez-vous
Laetitia Martinez
📍 Boulevard de la Reine Jeanne, 13300 Salon-de-Provence
Je vous accompagne avec bienveillance, écoute, douceur et sourire pour vous guider vers votre mieux...
Prendre rendez-vous
Laetitia Martinez
📍 480 Rue Aubanel, 13580 La Fare-les-Oliviers
Je vous accompagne avec bienveillance, écoute, douceur et sourire pour vous guider vers votre mieux...
Prendre rendez-vous
Virginie Heurtaux
📍 Toulon, 83100 Toulon
Diététicienne- Sophrologue libérale à TOULONMembre du réseau ONCODIET (alimentation et cancer)I...
Prendre rendez-vous
Jeanne Duval
📍 1 Rue du Jeu de Paume, 76390 Aumale
Diététicienne depuis 6 ans, je vous accompagne dans tous vos modes de vies et moments de vie (spor...
Prendre rendez-vous
Jeanne Duval
📍 17 Route d'Haucourt, 60220 Formerie
Diététicienne depuis 6 ans, je vous accompagne dans tous vos modes de vies et moments de vie (spor...
Prendre rendez-vous
Jeanne Duval
📍 20 Rue Dame Anceline, 60210 Grandvilliers
Diététicienne depuis 6 ans, je vous accompagne dans tous vos modes de vies et moments de vie (spor...
Prendre rendez-vous
Lucie Picaud
❤️ 3 Recommandations
📍 Allee des Mesanges, 77000 Vaux-le-Pénil
Douceur, écoute, bon sens et bienveillance sont les bases essentielles de l'accompagnement que je v...
Prendre rendez-vous
Lucie Picaud
❤️ 3 Recommandations
📍 4 Rue René Cassin, 77173 Chevry-Cossigny
Douceur, écoute, bon sens et bienveillance sont les bases essentielles de l'accompagnement que je v...
Prendre rendez-vous
Maud Blaszczyk
❤️ 13 Recommandations
📍 15 Rue des Ecoles, 50770 Pirou
Je m'appelle Maud et je suis diététicienne-nutritionniste. ➡️ Mon but est de vous accompagner...
Prendre rendez-vous
Karine Vigeant
📍 4 Allée Lucien Videau, 24100 Bergerac
- BTS Diététique- Formation GROS sur les sensations alimentairesFaim, satiété et rassasiémentSi...
Prendre rendez-vous
Alessandra Vacca
❤️ 7 Recommandations
📍 Rue Jean Bernard, 30700 Foissac
Bonjour à tous et à toutes,Bienvenue sur ma page !Je me présente Alessandra Vacca, j’ai le plai...
Prendre rendez-vous
Sandra Mao
📍 23 Avenue de Toulouse, 81200 Aussillon
En cabinet à la maison de santé de Sémalens, ou au cabinet au 23 avenue de Toulouse à Aussillon ...
Prendre rendez-vous
Sandra Mao
📍 Place Pierre Cormary, 81570 Sémalens
En cabinet à la maison de santé de Sémalens, ou au cabinet au 23 avenue de Toulouse à Aussillon ...
Prendre rendez-vous
Séverine Doué
📍 4 rue Yves Le Gallo, 29160 Crozon
Mon activité libérale sur la Presqu’île de Crozon existe depuis maintenant 2006, à Le Faou dep...
Prendre rendez-vous
Séverine Doué
📍 4 Route du Guern, 29590 Le Faou
Mon activité libérale sur la Presqu’île de Crozon existe depuis maintenant 2006, à Le Faou dep...
Prendre rendez-vous
Séverine Doué
📍 Zone Artisanale du Porzay, 29550 Plonévez-Porzay
Mon activité libérale sur la Presqu’île de Crozon existe depuis maintenant 2006, à Le Faou dep...
Prendre rendez-vous
Valérie Devoyon
📍 225 avenue de Landouge, 87100 Limoges
Je suis passionnée par la santé et le bien-être depuis de nombreuses années. Avec plus de 30 ans...
Prendre rendez-vous
Stélina Chal
❤️ 4 Recommandations
📍 6 Rue Foch, 77515 Faremoutiers
Bonjour, Stélina CHAL, Diététicienne Nutritionniste passionnée, je vous propose dans mes consult...
Prendre rendez-vous
Emilie Bagu
❤️ 1 Recommandation
📍 5 Place du Coustou, 31650 Saint-Orens-de-Gameville
Diététicienne Nutritionniste depuis 2011, actuellement en activité au sein de la Clinique du Châ...
Prendre rendez-vous
Sonia Leroy-ducardonnoy
📍 Rue du Maréchal Foch, 51400 Mourmelon-le-Grand
Je suis diététicienne diplômée depuis 2002.Après quelques expériences professionnelles en mili...
Prendre rendez-vous
Sonia Leroy-ducardonnoy
📍 2 Place Marin la Meslee, 51600 Suippes
Je suis diététicienne diplômée depuis 2002.Après quelques expériences professionnelles en mili...
Prendre rendez-vous
Sonia Leroy-ducardonnoy
📍 7 Place des Argennols, 51150 Juvigny
Je suis diététicienne diplômée depuis 2002.Après quelques expériences professionnelles en mili...
Prendre rendez-vous
Sophie Sermon
📍 8 Route de Vernou, 77830 Valence-en-Brie
Horaires de consultations : Mercredi de 17h à 21h Samedi de 9h à 13h Tarifs :Bilan (1ère consulta...
Prendre rendez-vous
Eva Inemer
📍 83230 Bormes-les-Mimosas
Bienvenue sur La Bonne Diet,En tant que diététicienne ma mission est de vous aider à atteindre vo...
Prendre rendez-vous
Angèle Pairault
📍 19170 Bugeat
Angèle Pairault Diététicienne -nutritionniste en ligne et à domicile Entre vie personnelle et pr...
Prendre rendez-vous
Angèle Pairault
📍 19290 Peyrelevade
Angèle Pairault Diététicienne -nutritionniste en ligne et à domicile Entre vie personnelle et pr...
Prendre rendez-vous
Angèle Pairault
📍 19250 Meymac
Angèle Pairault Diététicienne -nutritionniste en ligne et à domicile Entre vie personnelle et pr...
Prendre rendez-vous
Camille Chevallier
📍 64140 Billère
Hello ! Moi c'est Camille, passionnée de sports en tout genre mais surtout de natation et de Crossf...
Prendre rendez-vous
Camille Chevallier
📍 64000 Pau
Hello ! Moi c'est Camille, passionnée de sports en tout genre mais surtout de natation et de Crossf...
Prendre rendez-vous
Alice Le Carre
📍 4 Rue Jean Jaures, 56400 Auray
Bonjour!Diététicienne passionnée installée en libéral en Bretagne (Auray et Quimperlé), je vou...
Prendre rendez-vous
Alice Le Carre
📍 6bis Rue du Pouligoudu, 29300 Quimperlé
Bonjour!Diététicienne passionnée installée en libéral en Bretagne (Auray et Quimperlé), je vou...
Prendre rendez-vous
Delphine Thillet
❤️ 3 Recommandations
📍 2 Route de Grimard, 33750 Saint-Quentin-de-Baron
Passionnée par la cuisine, j'ai toujours évoluée dans le monde culinaire. Suite à ma vie londoni...
Prendre rendez-vous
Delphine Thillet
❤️ 3 Recommandations
📍 Place du Marche, 33133 Galgon
Passionnée par la cuisine, j'ai toujours évoluée dans le monde culinaire. Suite à ma vie londoni...
Prendre rendez-vous
Adeline Petiteau
❤️ 1 Recommandation
📍 49100 Angers
Mes principales valeurs sont la bienveillance et l'écoute.La diététique ne se résume pas au cont...
Prendre rendez-vous
Anne-sophie Ngamy
❤️ 1 Recommandation
📍 75009 Paris
“Votre santé, votre bien-être, votre parcours unique – ensemble, nous allons transformer votre...
Prendre rendez-vous
Alexia Guilbert
📍 8 Place Franklin Roosevelt, 93460 Gournay-sur-Marne
Alexia Guilbert, diététicienne nutritionniste depuis 2018. Cette profession est pour moi une véri...
Prendre rendez-vous
Marielle Brisson
📍 1bis Rue de Nuaillé, 17220 La Jarrie
Après plus de six ans au sein du CHU de Toulouse, je mets aujourd’hui à profit mon expérience a...
Prendre rendez-vous