Stéphanie Moerman
📍 1a allée ambroise croizat, 59620 Aulnoye-Aymeries
Qui suis-je ? Diététicienne depuis un peu plus de 10 ans, après une reconversion professionnelle...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en Horaires décalés
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Horaires décalés
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Horaires décalés
L’adoption de bonnes habitudes de vie est essentielle pour être au top de sa forme. Mais comment y arriver lorsqu’on travaille en horaires décalés ? Aide-soignants, stewards et hôtesses de l’air, boulangers, caissières et vendeurs, agents d’entretien..., l’exercice de ces métiers implique généralement un emploi du temps « atypique ». Cela affecte non seulement la quantité et la qualité du sommeil, mais rend également difficile l’application des principes de base d’une bonne hygiène alimentaire.
En effet, les horaires de repas se retrouvent également perturbés. Résultat ? Des troubles au niveau du rythme circadien, mais aussi une modification de votre métabolisme. Sans oublier les risques de grignotages plus fréquents qui peuvent entraîner une prise de poids sur le long terme.
Néanmoins, travailler en horaires décalés ne vous empêche en aucun cas de faire attention à votre alimentation. Dans la mesure du possible, vous devez notamment conserver les 3 repas par jour (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) même si vous devez modifier vos heures de repas. Une collation saine peut aussi vous aider à lutter contre les coups de fatigue. De même, dans le cas d’un travail de nuit, il est conseillé de ne pas abuser des excitants (cafés sucrés, sodas...) ou des boissons énergétiques. Afin d’éviter la somnolence, misez plutôt sur les aliments énergétiques tels que les fruits secs, la banane, l’avocat ou encore le chocolat noir. Une bonne hydratation reste également essentielle à la conservation de votre tonus.
Dans tous les cas, une activité en horaires décalés nécessite l’adoption de nouvelles habitudes, ce qui n’est pas toujours facile. Pour vous aider à trouver votre propre rythme et à sélectionner les bons aliments à ajouter dans votre assiette, il peut ainsi s’avérer avantageux de demander l’accompagnement d’un professionnel. Son appui sera certainement d’une grande aide pour favoriser un équilibre alimentaire qui soit compatible avec vos besoins actuels.
Alors, consultez dès aujourd’hui nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation en horaires décalés 🧑⚕️
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Stéphanie Moerman
📍 2bis Chemin des Bruyeres, 59138 Hargnies
Qui suis-je ? Diététicienne depuis un peu plus de 10 ans, après une reconversion professionnelle...
Prendre rendez-vous
Amélie Brestenbach
📍 85200 Fontenay-le-Comte
Pourquoi faire un bilan nutritionnel ? afin de mener un véritable « scanner » fonctionnel de votr...
Prendre rendez-vous
Agnès Le Montagner-kohil
📍 13 Rue Principale, 53380 Juvigné
Je suis mère de 2 enfants de 18 et 16 ans. j'habite à Fougères en Ille-et-Vilaine. J'ai ouvert mo...
Prendre rendez-vous
Agnès Le Montagner-kohil
📍 30 Avenue de la Verrerie, 35300 Fougères
Je suis mère de 2 enfants de 18 et 16 ans. j'habite à Fougères en Ille-et-Vilaine. J'ai ouvert mo...
Prendre rendez-vous
Agnès Le Montagner-kohil
📍 2 Rue Frédéric Chaplet, 53240 Andouillé
Je suis mère de 2 enfants de 18 et 16 ans. j'habite à Fougères en Ille-et-Vilaine. J'ai ouvert mo...
Prendre rendez-vous
Sandrine Roux
📍 13 Avenue Amiral Krantz, 83100 Toulon
Je suis diététicienne-nutritionniste en cabinet libéral, avec une passion profonde pour la nutrit...
Prendre rendez-vous
Julie Aubry
📍 78180 Montigny-le-Bretonneux
Je m'appelle Julie, j'ai 30 ans et je suis Diététicienne nutritionniste diplômée d'un BTS diét...
Prendre rendez-vous
Maryam Rahamani
❤️ 1 Recommandation
📍 39 Avenue de la Gare, 77340 Pontault-Combault
En tant que diététicienne-nutritionniste spécialisée dans les troubles digestifs tels que le syn...
Prendre rendez-vous
Frederique Bleynie
📍 75014 Paris
Diététicienne Nutritionniste forte de 30 années d'expérience dans le secteur de la Nutrition et ...
Prendre rendez-vous
Armand Chateau
📍 44300 Nantes
Diététicien nutritionniste diplômé d'État, mon objectif est de vous accompagner vers une meille...
Prendre rendez-vous
Florian Maulin
❤️ 6 Recommandations
📍 7 Avenue des Tabernottes, 33370 Artigues-près-Bordeaux
Bienvenu sur la page DFE.Active Nutrition (compte FB et Insta associés),La méthode DFE.Active Nutr...
Prendre rendez-vous
Florian Maulin
❤️ 6 Recommandations
📍 Cours de Verdun, 33000 Bordeaux
Bienvenu sur la page DFE.Active Nutrition (compte FB et Insta associés),La méthode DFE.Active Nutr...
Prendre rendez-vous
Florian Maulin
❤️ 6 Recommandations
📍 9 Avenue du Ces, 33450 Saint-Loubès
Bienvenu sur la page DFE.Active Nutrition (compte FB et Insta associés),La méthode DFE.Active Nutr...
Prendre rendez-vous
Nathalie Uytterhaegen
📍 115d Rue de la Gare, 62220 Carvin
Diététicienne-Nutritionniste diplômée depuis 1996, j'ai exercé dans plusieurs domaines d'activi...
Prendre rendez-vous
Mélanie Champenois
📍 50bis Avenue du Limousin, 23210 Marsac
Diplômée du BTS Diététique en 2014, j'ai exercé pendant près de 4 ans dans le Nord-Est de la F...
Prendre rendez-vous
Mélanie Champenois
📍 12 Rue Pasteur, 23300 La Souterraine
Diplômée du BTS Diététique en 2014, j'ai exercé pendant près de 4 ans dans le Nord-Est de la F...
Prendre rendez-vous
Christelle Leveque
📍 Rue Eugene Daure, 64110 Gelos
Diététicienne depuis 2019, j'exerce en libéral depuis trois ans après avoir exercé pendant plus...
Prendre rendez-vous
Isabelle Petit-jean
📍 45 Avenue Charles Dupuy, 43000 Le Puy-en-Velay
J’ai obtenu mon diplôme de diététicienne en 2001 (diplôme universitaire de diététique), apr...
Prendre rendez-vous
Marie-christine Robert
📍 2 Rue de Mousseaux, 27220 Saint-André-de-l'Eure
Diététicienne-nutritionniste depuis 28 ans, bien plus qu'un métier c'est une passion.Mincir tout ...
Prendre rendez-vous
Marie-christine Robert
📍 Rue Pasteur, 27540 Ivry-la-Bataille
Diététicienne-nutritionniste depuis 28 ans, bien plus qu'un métier c'est une passion.Mincir tout ...
Prendre rendez-vous
Julie Le Gallo
❤️ 4 Recommandations
📍 44850 Saint-Mars-du-Désert
Bonjour, Je m'appelle Julie et je suis diététicienne depuis 10 ans. Après plusieurs expériences ...
Prendre rendez-vous
Elsa Richard
❤️ 2 Recommandations
📍 Cherpenaise, 17260 Givrezac
Diététicienne nutritionniste diplômée depuis 4 ans, les consultations sont réalisées sous form...
Prendre rendez-vous
Sarah El Bouhali
❤️ 1 Recommandation
📍 20290 Borgo
Diététicienne nutritionniste spécialisée en nutrition du sportif, je suis également coach sport...
Prendre rendez-vous
Solène Bigot
❤️ 1 Recommandation
📍 Avenue du Beau Pays, 97438 Sainte-Marie
Bonjour !Titulaire d'un diplôme de diététicienne-nutritionniste, je serai ravie de pouvoir vous a...
Prendre rendez-vous
Virginie Knote
❤️ 1 Recommandation
📍 274 Rue des Esses, 42570 Saint-Héand
Diététicienne-nutritionniste diplômée depuis 2014 et aujourd'hui au sein de la maison médicale ...
Prendre rendez-vous
Clémentine Monet
❤️ 1 Recommandation
📍 33380 Marcheprime
Je suis Clémentine Monet, ta diététicienne qui t’accompagne à enfin être en PAIX avec ton COR...
Prendre rendez-vous
Maud Coadou
❤️ 1 Recommandation
📍 15 Rue du Vieux Château, 76110 Goderville
Moi c'est Maud, Diététicienne nutritionniste animée par une passion profonde pour la nutrition.Re...
Prendre rendez-vous
Tatiana Soulet
📍 Rue des Saulsaies, 44140 Geneston
La consultation diététique est autant préventive que curative.Diplômée d'un BTS diététique de...
Prendre rendez-vous
Elisa Bastide
📍 Marseille 9e Arrondissement, 13009 Marseille 9e Arrondissement
Bonjour à tous , je m’appelle Elisa, je suis Diététicienne-Nutritionniste passionnée par mon m...
Prendre rendez-vous
Elisa Bastide
📍 105 Rue Jules Isaac, 13009 Marseille
Bonjour à tous , je m’appelle Elisa, je suis Diététicienne-Nutritionniste passionnée par mon m...
Prendre rendez-vous
Baptiste Delahaye
📍 20 Rue Victor Hugo, 80480 Salouël
Bonjour, Diététicien passionné par l'alimentation et tout ce qui l'entoure, c'est avec plaisir qu...
Prendre rendez-vous
Clémence Ortiz
📍 79bis Route d’Espagne, 31120 Portet-sur-Garonne
Je suis Clémence, Diététicienne-Nutritionniste diplômée.Je vous aide à atteindre vos objectifs...
Prendre rendez-vous
Emmanuelle Almeida
📍 19 Rue Montgolfier, 69006 Lyon
Diététicienne Nutritionniste experte en Nutrition Sportive. Mes domaines de compétences concernen...
Prendre rendez-vous
Elodie Mallet
📍 38870 Saint-Pierre-de-Bressieux
" Grande gourmande, je me suis formée à la diététique pour aider un maximum de personnes à pren...
Prendre rendez-vous
Elodie Mallet
📍 63000 Clermont-Ferrand
" Grande gourmande, je me suis formée à la diététique pour aider un maximum de personnes à pren...
Prendre rendez-vous
Laura Tajan
📍 12 Rue Antoine Watteau, 11000 Carcassonne
Ma vision de la diététique ?Diététicienne Nutritionniste avec plus de 8 ans d’expérience, je ...
Prendre rendez-vous
Sylvain Roussé
📍 22 Place de l’Église, 74570 Fillière
Diététicien nutritionniste diplômé. Titulaire d'un DIU nutrition et Activité physique. Formé ...
Prendre rendez-vous
Adrien Degrais
📍 3 Rue Honoré de Balzac, 38100 Grenoble
Diététicien Nutritionniste diplômé, je propose des téléconsultations ou des consultations à d...
Prendre rendez-vous
Adrien Degrais
📍 13 Hays, 23480 Saint-Sulpice-les-Champs
Diététicien Nutritionniste diplômé, je propose des téléconsultations ou des consultations à d...
Prendre rendez-vous
Lucie Iannetta
📍 38000 Grenoble
Mesdames et messieurs bonjour, je m'appelle Lucie et je suis une jeune diététicienne. L’alimenta...
Prendre rendez-vous
Lucie Iannetta
📍 38330 Saint-Ismier
Mesdames et messieurs bonjour, je m'appelle Lucie et je suis une jeune diététicienne. L’alimenta...
Prendre rendez-vous
Amanda Milhorat
📍 09130 Pailhès
Moi, c’est Amanda, diététicienne-nutritionniste diplômée depuis 2022.Fini les régimes restric...
Prendre rendez-vous
Mylène Navarro
📍 2 Rue des Garrigues, 11200 Lézignan-Corbières
Une vie plus saine passe par une alimentation respectueuse de vos besoins nutritionnels. Mon but est...
Prendre rendez-vous
Marie-myriem Mokrani
📍 59100 Roubaix
Passionnée de nutrition et de psychologie, je suis déterminée à vous guider vers une vie plus sa...
Prendre rendez-vous
Catline Baudey
📍 Rue Henri François, 77330 Ozoir-la-Ferrière
Mon approche repose sur une écoute attentive et bienveillante, afin de vous accompagner vers un éq...
Prendre rendez-vous
Catline Baudey
📍 Mieussy, 74440 Mieussy
Mon approche repose sur une écoute attentive et bienveillante, afin de vous accompagner vers un éq...
Prendre rendez-vous