Diététiciens et diététiciennes spécialisés en 🧘 Alimentation en pleine conscience

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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.

L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.

Plusieurs principes seront adoptés :

- Se connecter à ses cinq sens

- Bien mastiquer les aliments

- Eviter les écrans à table

- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité

- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété

Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.

Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑‍⚕️.

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Photo Alexandra Cheio Da Cunha

Alexandra Cheio Da Cunha

📍 Rue de Doyat, 03300 Cusset

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Maeva Zambon

📍 41 Boulevard Arago, 75013 Paris

Vous souhaitez avoir une alimentation plus équilibrée, en accord avec vos besoins et qui préserve...

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Maeva Zambon

📍 38 Boulevard Saint-Marcel, 75005 Paris

Vous souhaitez avoir une alimentation plus équilibrée, en accord avec vos besoins et qui préserve...

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📍 19 Boulevard Saint-Marcel, 75013 Paris

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Guillemette Rouquet

📍 16 Boulevard Emile Zola, 92000 Nanterre

Bonjour,Je suis Guillemette, diététicienne depuis 2016 et propose des consultations en visio pour ...

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Sandra Pulice

📍 5 Rue d'Athenes, 26000 Valence

Rendez-vous sur mon site où tu en sauras plus sur moi, mes valeurs et ma pratique de la diététiqu...

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Marine Jacquiot

📍 75019 Paris

Bonjour à tous, Je suis Marine, diététicienne-nutritionniste, spécialisée dans la prise en char...

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Nadjim Kherroub

📍 Amnéville, 57360 Amnéville

J'aide les personnes à se sentir mieux dans leurs corps, à prendre goût à la cuisine et à mange...

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Emilie Montier

📍 6 Route des Vergers, 76590 Saint-Crespin

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Laurie Chollet

📍 668 Chemin des Plaines, 13090 Aix-en-Provence

Je suis diététicienne libérale à Aix-en Provence et à distance. Je suis devenue diététicienne...

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Charles Vilcoq

📍 9 Rue Lantiez, 75017 Paris

Dieteticien depuis 2020 dans le libéral, j’accompagne grand nombre de patients dans l’atteinte ...

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Débora Rard

📍 23 Avenue Pasteur, 64200 Biarritz

Professionnelle de santé depuis de nombreuses années, je mets toutes mes connaissances et compéte...

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Assia Ghendouz

📍 59000 Lille

Spécialiste de la nutrition, le diététicien est un professionnel de la santé dont la mission est...

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Chrystelle Devers

📍 8 Place de la Charte des Libertés Communales, 31300 Toulouse

Je suis Chrystelle Devers, diététicienne nutritionniste.Je vous accompagnement dans une prise en c...

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Andréa Alves Botelho

📍 75001 Paris

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Mélissandre Bandiera

📍 31780 Castelginest

Prenez beaucoup de passionAjoutez-y une poignée d'envie d'aider les autresAssaisonnez avec...

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Mélissandre Bandiera

📍 09120 Varilhes

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Romane Bonnaire

📍 62118 Biache-Saint-Vaast

Passionnée de nutrition depuis l'âge de mes 13 ans, plus qu'un métier mais une réelle mission de...

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Marjorie Lasserre

📍 40130 Capbreton

Je suis diététicienne en ligne auprès des femmes. Je vous aide à atteindre vos objectifs, et à ...

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📍 75001 Paris

Je suis diététicienne en ligne auprès des femmes. Je vous aide à atteindre vos objectifs, et à ...

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Carla Arnaud

📍 Angoustrine-Villeneuve-des-Escaldes, 66760 Angoustrine-Villeneuve-des-Escaldes

Diététicienne-nutritionniste diplômée d’état, je suis basée en Cerdagne (66) et j’effectue...

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Delphine Duponchelle

📍 Rue Ogier de Bousbecque, 59200 Tourcoing

Ancienne interpète en langue des signes LSF, je suis devenue diététicienne suite à une reconvers...

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Delphine Duponchelle

📍 Croix, 59170 Croix

Ancienne interpète en langue des signes LSF, je suis devenue diététicienne suite à une reconvers...

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Anne-marie Goldenberg

📍 33 Rue de la République, 69002 Lyon

Bonjour et bienvenue ! Pour retrouver le plaisir de manger et recréer une relation saine, équilibr...

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Zoé Leygue

📍 30130 Pont-Saint-Esprit

Jeune diététicienne, fraichement diplômée du BTS diététique ...

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Marine Delalande

📍 591a Rue joseph gaillard, 85600 Montaigu-Vendée

Diététicienne-Nutritionniste installée en libéral depuis 2021 et Educatrice sportive diplômée ...

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Marine Delalande

📍 Avenue des pierres noires, 85170 Les Lucs-sur-Boulogne

Diététicienne-Nutritionniste installée en libéral depuis 2021 et Educatrice sportive diplômée ...

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Marine Delalande

📍 rue du Pé Garnier, 44650 Corcoué-sur-Logne

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Céline Falguieres

📍 31500 Toulouse

L’ensemble de mon parcours m’a conduite à avoir une vision holistique dans mes prises en charge...

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Eva Dedieu

📍 33450 Montussan

Diététicienne -nutritionniste passionnée, je vous accompagne pour améliorer votre santé et réa...

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Eva Dedieu

📍 33000 Bordeaux

Diététicienne -nutritionniste passionnée, je vous accompagne pour améliorer votre santé et réa...

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Eva Dedieu

📍 33500 Libourne

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Alae-eddine Hanafi

📍 154 Avenue Bel-Air, 84200 Carpentras

Ma philosophie repose sur la prise en soin holistique, considérant chaque individu comme un ensembl...

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Alae-eddine Hanafi

📍 637 Avenue du Château, 84300 Taillades

Ma philosophie repose sur la prise en soin holistique, considérant chaque individu comme un ensembl...

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Tess Chevrier

📍 64100 Bayonne

Diététicienne nutritionniste depuis 2018, j'accompagne mes patients dans l'atteinte de leurs objec...

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Aude Morin

📍 66600 Peyrestortes

Diététicienne depuis 2021, je vous propose un accompagnement personnalisé. Le but étant d'améli...

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Bastian Coulon

📍 87000 Limoges

Je m'appelle Bastian, je suis diététicien - nutritionniste enregistré auprès de l'ARS. Fier de m...

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Adèle Mignot

📍 50390 Saint-Sauveur-le-Vicomte

Diététicienne-Nutritionniste située dans la Manche (50) 🌸Je m'adapte à vos habitudes alimenta...

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Eva Grelier

📍 Sallanches, 74700 Sallanches

Bienvenue,Dans mon cabinet, pas de régime ni de privation mais un accompagnement personnalisé et e...

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Jilliane Pilet

📍 75001 Paris

Je consulte en visio dans toute la France ✨Diététicienne et coach en développement personnel, j...

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Jilliane Pilet

📍 64100 Bayonne

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Jade Bonnamour

📍 18b Avenue de Lattre de Tassigny, 39100 Dole

Bonjour et bienvenue 🤗 !Je suis diététicienne et je t'accompagne pour trouver plaisir et équil...

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Jessica Maurer

📍 4 Rue sous le Comte, 25490 Dampierre-les-Bois

Allier plaisir, bien être, forme et santé c'est possible. Vous accompagner à trouver VOTRE équil...

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Fiona Bezier

📍 Rue Pierre et Marie Curie, 44210 Pornic

Diététicienne passionnée, mon parcours de danseuse classique m’a conduite à m’intéresser à...

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📍 14 Rue de l'Estuaire, 44560 Corsept

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Julie Challende

📍 30380 Saint-Christol-lez-Alès

J’ai fait de ma passion mon métier.L’acte alimentaire est un besoin primaire mais parfois telle...

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Julie Challende

📍 30340 Méjannes-lès-Alès

J’ai fait de ma passion mon métier.L’acte alimentaire est un besoin primaire mais parfois telle...

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Alexia Montrichard

📍 34070 Montpellier

Je m'appelle Alexia et je suis basée à Montpellier. Je suis diététicienne et dispose également ...

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Angélique Poigne

📍 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon

Diététicienne nutritionniste depuis 2017 spécialisée dans la prise en charge du surpoids et de l...

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Frédérique Chenot

📍 37b Route de Dijon, 21110 Thorey-en-Plaine

Diététicienne nutritionniste diplômée d'état, je possède une certaine expérience dans le rela...

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