Umran Agilonu
📍 3bis Rue des Remises, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Diététicienne-nutritionniste diplômée de Paris, j’accompagne des patients souhaitant modifier ...
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Sophie Delafoy
📍 94220 Charenton-le-Pont
Diététicienne Nutritionniste certifiée, et je suis passionnée par la promotion d'une alimentatio...
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Aurélie Dechaume
📍 Avenue du Marquisat, 31170 Tournefeuille
Diététicienne diplômée, j'effectue des remplacements en milieu hospitalier, mais je consacre la ...
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Aurélie Dechaume
📍 23 Rue du Languedoc, 31170 Tournefeuille
Diététicienne diplômée, j'effectue des remplacements en milieu hospitalier, mais je consacre la ...
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Aurélie Dechaume
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Maelys Chaudron
📍 74100 Annemasse
Bonjour, je suis Maëlys Chaudron, Diététicienne - Nutritionniste a Annemasse et Ville-La-Grand. ...
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Jérôme Caradec
📍 93160 Noisy-le-Grand
**Apprenez à manger équilibré sans vous priver !**Vous cherchez à améliorer votre alimentation ...
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Marine Bosek
📍 1 Rue de la Douzillère, 37300 Joué-lès-Tours
Bienvenue chez MB Nutrition & Santé, je m’appelle Marine Bosek, diététicienne nutritionnist...
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Orégane Guerin
📍 Rue des Sports, 17230 Andilly
Diététicienne nutritionniste diplômée depuis 2020 et formée à la diététique comportementale,...
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Laetitia Perrotin
📍 17000 La Rochelle
Diététicienne Nutritionniste passionnée , j'aide les personnes sur des problématiques de santé ...
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Laetitia Perrotin
📍 17180 Périgny
Diététicienne Nutritionniste passionnée , j'aide les personnes sur des problématiques de santé ...
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Pauline Allay
📍 93160 Noisy-le-Grand
Diététicienne depuis plus de 15 ans, j'aide mes patients à (re)trouver leur pleine santé.Mes acc...
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Sandrine Garcia
📍 29 Rue du Pastel, 31380 Montastruc-la-Conseillère
Diététicienne Nutritionniste, mais aussi femme passionnée d’alimentation, de cuisine et de spor...
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Nathalie Polin Chaumeil
📍 37230 Fondettes
Dieteticienne depuis 18 ans formee a l'approche comportementale et sophrologue, je vous accompagne a...
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Caroline Villéger
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Diététicienne-nutritioniste depuis 20 ans, ingénieure en nutraceutique (micronutrition) depuis 20...
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Solène Vion
❤️ 2 Recommandations
📍 39 Boulevard de la Trémouille, 21000 Dijon
Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...
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Solène Vion
❤️ 2 Recommandations
📍 Châtillon-sur-Seine, 21400 Châtillon-sur-Seine
Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...
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Virginie Sauvage
❤️ 2 Recommandations
📍 Honfleur, 14600 Honfleur
👩⚕️Bonjour et bienvenue sur mon agenda de prise de rdv sécurisé.Les consultations se fon...
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Consuelo Gonzalez Munoz
❤️ 1 Recommandation
📍 265 Route Dominique Joseph Garat, 64200 Bassussarry
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Fatima Sghiri
📍 Rue Haute Bonny, 14980 Rots
Passionnée par mon métier et la cuisine du monde; je vous accompagne avec bienveillance pour vous ...
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Chloé Ledoux
📍 38 Allee Victor Hugo, 46100 Figeac
Diététicienne à Figeac, je vous propose une prise en charge adaptée à votre rythme de vie, à v...
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Benoit Diagne
📍 26 Rue d’Esquermes, 59000 Lille
Diététicien-nutritionniste et éducateur spécialisé, je me suis centré sur les problématiques ...
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Benoit Diagne
📍 Boulevard du General de Gaulle, 59100 Roubaix
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Benoit Diagne
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Cornelia Auffret
📍 5 Route du Versa, 56860 Séné
Je suis passionnée de cuisine (ma mère était cuisinière, en Allemagne!), de nutrition, de sport ...
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Cornelia Auffret
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Je suis passionnée de cuisine (ma mère était cuisinière, en Allemagne!), de nutrition, de sport ...
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Sonia Bautista
📍 Route de la Plaine, 20243 Prunelli-di-Fiumorbo
Sonia BAUTISTA, C’est avec bienveillance et passion que j’ai orienté ma vie professionnelle : ...
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Manon Bouges
📍 24 rue Monge, 29200 Brest
Je suis diététicienne nutritionniste, ma vision de la diététique se qualifie par plaisir et sant...
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Manon Bouges
📍 2 Rue de la Salleverte, 29500 Ergué-Gabéric
Je suis diététicienne nutritionniste, ma vision de la diététique se qualifie par plaisir et sant...
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Solène Roussée
📍 3 Rue du Docteur Audic, 56000 Vannes
“Trouver son équilibre pour retrouver sa santé sans jamais se priver” (Solène ROUSSEE)Je m'ap...
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Solène Roussée
📍 33 rue Castetnau, 64000 Pau
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Solène Roussée
📍 11 Rue René Cassin, 35135 Chantepie
“Trouver son équilibre pour retrouver sa santé sans jamais se priver” (Solène ROUSSEE)Je m'ap...
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Tiffany Koehl
📍 67600 Sélestat
Je ne prends plus de nouveau rendez-vous avant Janvier 2024 pour cause de formation.En cas de questi...
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Maud Ciolino
📍 52100 Saint-Dizier
Je suis diététicienne diplômée d'Etat depuis octobre 2021. ...
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Maud Ciolino
📍 52130 Wassy
Je suis diététicienne diplômée d'Etat depuis octobre 2021. ...
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Aurore Noblecourt
📍 57 Rue Pasteur, 59540 Caudry
Diététicienne Libérale depuis 2006 ...
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Virginie Mauraizin
📍 81000 Albi
Diététicienne depuis bientôt 15 ans, en milieu hospitalier et en libéral, j'ai une approche psyc...
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Laura Lopes
📍 92310 Sèvres
Alimentation plaisir, 0 frustration , 100% passion ...
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