Anaïs L'aumonier
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Bonjour, je m'appelle Anaïs et je suis passionnée par mon métier. Mon objectif est de tout faire ...
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Marie-annalia Agullo
📍 19 Rue de Fenouillet, 31200 Toulouse
Votre bien-être est ma principale préoccupation. Manger est une nécessité! Mais manger avec plai...
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La diététicienne a pour mission l'accompagnement de chaque patient, sur une base de bienveillance ...
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Bonjour, je m'appelle Célia Bastaille et je suis Diététicienne Nutritionniste depuis septembre 20...
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Bonjour à toutes et à tous !Diététicienne Nutritionniste depuis 8 ans, je propose une prise en c...
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Ma vision de la diététique ?Diététicienne Nutritionniste avec plus de 8 ans d’expérience, je ...
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Spécialiste de la nutrition, le diététicien est un professionnel de la santé dont la mission est...
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Je suis une diététicienne se basant sur la méthode du rééquilibrage alimentaire et de l’alime...
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Clarisse Laporte
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Ambre LIENARD est diététicienne nutritionniste et coach sportif, diplômée d’état. Sa premièr...
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Ambre Lienard
📍 Marseille, 13001 Marseille
Ambre LIENARD est diététicienne nutritionniste et coach sportif, diplômée d’état. Sa premièr...
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Diététicienne depuis 2006 et enseignante en Biotechnologie Santé Environnement j'ai la chance de ...
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Eva Dodin
📍 52000 Chaumont
Diététicienne-nutritionniste depuis 2020, après avoir travaillé en milieu hospitalier, j'ai déc...
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Passionnée par tout ce qui concerne l'alimentation, de la cuisine au comportement alimentaire, je s...
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Alexandra Depriester
📍 80 Rue du Général de Gaulle, 80610 Saint-Ouen
Le maintien ou l’amélioration de votre santé est ma priorité. Les régimes, évictions de class...
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Alexandra Depriester
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Le maintien ou l’amélioration de votre santé est ma priorité. Les régimes, évictions de class...
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Maeva Labalme
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Bonjour !Je suis Maëva Labalme, diététicienne nutritionniste passionnée par la nutrition et la s...
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Maeva Labalme
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Maeva Labalme
📍 69580 Sathonay-Camp
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Diplômée de l’IUT de Montpellier en 2009, c’est après la naissance de mes filles que je me pa...
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Mesdames et messieurs bonjour, je m'appelle Lucie et je suis une jeune diététicienne. L’alimenta...
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Lucie Iannetta
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Bonjour et bienvenue ! Pour retrouver le plaisir de manger et recréer une relation saine, équilibr...
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Qui suis-je ? 👩🏻⚕️Actuellement diététicienne-nutritionniste coordinatrice et référ...
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Marie Allain
📍 17300 Rochefort
Qui suis-je ? 👩🏻⚕️Actuellement diététicienne-nutritionniste coordinatrice et référ...
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Marie Allain
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« Que ton alimentation soit ta première médecine » Hippocrate.L’alimentation permet de préven...
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📍 142 Montée de la Cotte, 83720 Trans-en-Provence
Spécialiste de la nutrition, diététicienne - nutritionniste, je suis là pour vous apporter un re...
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Diététicien diplômé Bac+4 Diététique et Nutrition à l'Université Complutense de Madrid. Exp...
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Alfredo Alcaniz
📍 Verrières-en-Anjou, 49480 Verrières-en-Anjou
Diététicien diplômé Bac+4 Diététique et Nutrition à l'Université Complutense de Madrid. Exp...
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Florian Dumoulin
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Emmanuelle Simon
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Bonjour à tous, Je suis Emmanuelle Diététicienne Nutritionniste en libéral sur Marseille. J'effe...
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