Consuelo Gonzalez Munoz
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📍 18 Rue Docteur Constant Colbert, 64250 Cambo-les-Bains
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Elise Desbouvrie
📍 59000 Lille
Bonjour à tous :)Je suis Elise Desbouvrie, votre diététicienne nutritionniste en ligne ! Mon Rayo...
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Genevieve Ledent
📍 129Bis Boulevard Jules Verne, 44300 Nantes
Premièrement, découvrez une approche alimentaire saine par une diététicienne agréée et convent...
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📍 Vannes, 56000 Vannes
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Perrine Jouvent
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Diététicienne depuis 11 ansJe me forme chaque année afin de me spécialiser toujours plus dans le...
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Solène Vion
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📍 39 Boulevard de la Trémouille, 21000 Dijon
Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...
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Solène Vion
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📍 17 Rue de la Petite Fin, 21121 Fontaine-lès-Dijon
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Amélie Sourdin
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📍 35510 Cesson-Sévigné
Bienvenue, Je suis Amélie, diététicienne nutritionniste diplômée. Je réalise des consultations...
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Estelle Bachelet
📍 116 Rue Rambuteau, 71000 Mâcon
Diplômée d'un BTS diététique, d'un DU de psychologie et pédagogie du comportement alimentaire, ...
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Estelle Bachelet
📍 Impasse du Terrillot, 71260 Lugny
Diplômée d'un BTS diététique, d'un DU de psychologie et pédagogie du comportement alimentaire, ...
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Ibtihel Krifa
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Diététicienne nutritionniste diplômée, je vous aide à retrouver l'équilibre alimentaire, à no...
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Amélie Navas
📍 3 Rue de la Liberté, 71250 Cluny
Prise de RDV uniquement par téléphone au 06 76 14 09 30RDV possibles les lundis, mardis, jeudis et...
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Marion Colly
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“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...
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Marion Colly
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Célia Brisbard
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Je suis diplômée d'un BTS diététique depuis octobre 2016.J'ai ensuite exercée mon métier de di...
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Diététicienne nutritionniste depuis 1995, l'écoute bienveillante est mon premier atout afin de ce...
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Je suis diététicienne spécialisée en troubles du comportement alimentaire (boulimie, alimentatio...
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Florine Mascart
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📖 Titulaire d’un BTS diététique Je vous accompagnerais dans votre projet et dans vos problé...
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Clémentine Monet
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📍 33380 Marcheprime
Je suis Clémentine Monet, ta diététicienne qui t’accompagne à enfin être en PAIX avec ton COR...
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Elsa Richard
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Diététicienne spécialisée dans les troubles de la thyroïde, j’aide les personnes à reprendre...
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Je vous aide à adopter une alimentation intuitive et consciente pour des changements doux, positifs...
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Julie Février
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Spécialisée dans la perte de poids, les pathologies digestives et féminines, mais aussi sur l'ali...
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Diététicienne-nutritionniste, diplômée et passionnée autant par l'alimentation que par l'humain...
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Marie-annalia Agullo
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Votre bien-être est ma principale préoccupation. Manger est une nécessité! Mais manger avec plai...
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Keomoni Chan
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La diététicienne a pour mission l'accompagnement de chaque patient, sur une base de bienveillance ...
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Ma vision de la diététique ?Diététicienne Nutritionniste avec plus de 8 ans d’expérience, je ...
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Je suis une diététicienne se basant sur la méthode du rééquilibrage alimentaire et de l’alime...
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Ambre LIENARD est diététicienne nutritionniste et coach sportif, diplômée d’état. Sa premièr...
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Ambre Lienard
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Ambre LIENARD est diététicienne nutritionniste et coach sportif, diplômée d’état. Sa premièr...
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Myriam Falize
📍 80300 Albert
Diététicienne depuis 2006 et enseignante en Biotechnologie Santé Environnement j'ai la chance de ...
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Diététicienne-nutritionniste depuis 2020, après avoir travaillé en milieu hospitalier, j'ai déc...
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