Coralie Torriani
📍 23 Route de Villefagnan, 16700 Ruffec
Diététicienne- Nutritionniste, en libéral depuis 15 ans, au sein des pompiers et formée à l'acc...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🥗 Rééquilibrage alimentaire
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🥗 Rééquilibrage alimentaire
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🥗 Rééquilibrage alimentaire
On entend souvent parler de rééquilibrage alimentaire à la suite d’une carence alimentaire ou d’une pathologie particulière, à l’instar de l’obésité. Pourtant, contrairement aux idées reçues, il s’adresse à ceux qui souhaitent faire la paix avec leur corps et concilier plaisir de manger et alimentation saine et équilibrée au quotidien. N’est-ce pas le rêve de tout un chacun ?
Il est à noter que le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime. Si ce dernier est restrictif et se fait dans le but de perdre du poids, le premier est plutôt l’art de mieux manger. C’est un changement radical de comportement alimentaire qui consiste à valoriser tous les nutriments et à éviter les mauvaises habitudes. Il ne s’agit pas en conséquence de vous priver d’une tablette de chocolat ou de ne manger que des légumes. Bien au contraire ! Il vous libère de toutes les frustrations liées à la nourriture et vous pousse à dire stop à cette lutte acharnée contre elle.
Mais, ce n’est pas tout ! Le rééquilibrage est surtout basé sur l’écoute et le respect de votre corps. Plus vous lui accordez ce qu’il vous demande, plus il sera votre meilleur ami. Quand il a besoin de se ressourcer, donnez-lui les apports nutritionnels nécessaires. Quand il signale que c’est suffisant, n’allez pas au-delà de la limite. Il est question de distinguer la sensation de faim d’une envie gourmande. Par ailleurs, la quantité de nourriture n’est pas la même pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire et ceux qui pratiquent une activité physique intense.
Bien évidemment, ce processus ne va pas se réaliser du jour au lendemain. Vous aurez besoin de temps pour réapprendre à connaître votre corps.
🧑⚕️ N’hésitez pas à bénéficier de l’accompagnement de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en rééquilibrage alimentaire pour vous reconnecter avec l’alimentation qui est adaptée à vos besoins.
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Coralie Torriani
📍 Angoulême, 16000 Angoulême
Diététicienne- Nutritionniste, en libéral depuis 15 ans, au sein des pompiers et formée à l'acc...
Prendre rendez-vous
Estelle Legrand
📍 Rue du Marechal Leclerc, 59310 Landas
Bonjour à tous,Je m’appelle Estelle Legrand, je suis diététicienne depuis 3 ans maintenant. J...
Prendre rendez-vous
Estelle Legrand
📍 123b Rue Louis Seigneur, 59170 Croix
Bonjour à tous,Je m’appelle Estelle Legrand, je suis diététicienne depuis 3 ans maintenant. J...
Prendre rendez-vous
Estelle Legrand
📍 79 Rue la Gare, 59770 Marly
Bonjour à tous,Je m’appelle Estelle Legrand, je suis diététicienne depuis 3 ans maintenant. J...
Prendre rendez-vous
Anaïs Dumas
📍 15 Rue Waldeck Rousseau, 42300 Roanne
Convaincue que l’alimentation et un mode de vie équilibré sont des leviers essentiels pour notre...
Prendre rendez-vous
Anaïs Dumas
📍 128 Rue des Ursulines, 42190 Charlieu
Convaincue que l’alimentation et un mode de vie équilibré sont des leviers essentiels pour notre...
Prendre rendez-vous
Céline Bernard
📍 10 Rue de la Marne, 94170 Le Perreux-sur-Marne
Vos troubles digestifs… C'est le moment de dire STOP.Choisissez de comprendre et d'être accompagn...
Prendre rendez-vous
Sarah Thiebaut
📍 16 Avenue du Raincy, 93250 Villemomble
Je suis Sarah, diététicienne nutritionniste.J’assure la prise en charge de patients de tous âge...
Prendre rendez-vous
Sarah Thiebaut
📍 102 Rue Jean Jaurès, 77270 Villeparisis
Je suis Sarah, diététicienne nutritionniste.J’assure la prise en charge de patients de tous âge...
Prendre rendez-vous
Marion Magloire
📍 17200 Royan
En activité depuis plus de 10ans, j'exerce mon métier avec écoute et bienveillance. Avec moi, pas...
Prendre rendez-vous
Marion Magloire
📍 17430 Tonnay-Charente
En activité depuis plus de 10ans, j'exerce mon métier avec écoute et bienveillance. Avec moi, pas...
Prendre rendez-vous
Marion Magloire
📍 17120 Cozes
En activité depuis plus de 10ans, j'exerce mon métier avec écoute et bienveillance. Avec moi, pas...
Prendre rendez-vous
Christelle Hibner
📍 205 Rue des Triboulottes, 54200 Bruley
Consultations en Cabinet, au sein de la maison médicale de BRULEY (54200).Manger sainement au quoti...
Prendre rendez-vous
Audrey Chauvensy
📍 25 Rue Michelet, 86170 Neuville-de-Poitou
Diététicienne en libérale sur saint benoit et neuville de poitou.Ecoute bienveillante, prise en c...
Prendre rendez-vous
Audrey Chauvensy
📍 Rue du Pré Médard, 86280 Saint-Benoît
Diététicienne en libérale sur saint benoit et neuville de poitou.Ecoute bienveillante, prise en c...
Prendre rendez-vous
Mathilde Lembert
📍 23 Rue Charles Virolleaud, 16300 Barbezieux-Saint-Hilaire
Diététicienne libérale depuis 10 ans, consultations de soins individuelles tout public.Interventi...
Prendre rendez-vous
Johana Aksakow Parioleau
📍 3 Rue du Majoral Fournier, 24190 Neuvic
Bonjour, Je suis Johana Aksakow Diététicienne nutritionniste depuis 2012 et notamment libérale d...
Prendre rendez-vous
Hélène Ducatez Mathurel
📍 2 Rue Victor Hugo, 60400 Noyon
Diplômée en 2009, j’ouvre mon cabinet en 2010.En 2017 je fais le choix de m’arrêter une anné...
Prendre rendez-vous
Hélène Ducatez Mathurel
📍 Ribécourt-Dreslincourt, 60170 Ribécourt-Dreslincourt
Diplômée en 2009, j’ouvre mon cabinet en 2010.En 2017 je fais le choix de m’arrêter une anné...
Prendre rendez-vous
Aurélie Lucas
📍 Rue de la Mairie, 22660 Trévou-Tréguignec
Bonjour , Diplômée tout d'abord dans l'hôtellerie restauration j'ai fais une reconversion il y a ...
Prendre rendez-vous
Diane Boukobza
📍 12 Rue de Mané Bras, 56530 Quéven
Suivi nutritionnel, rééquilibrage alimentaire associé aux soins traditionnels chinois. ...
Prendre rendez-vous
Mégane Gauziède
📍 33800 Bordeaux
Passionnée par la gastronomie et par le bien-être c'est tout naturellement que je me suis tournée...
Prendre rendez-vous