Diététiciens et diététiciennes spécialisés en Rééquilibrage alimentaire

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On entend souvent parler de rééquilibrage alimentaire à la suite d’une carence alimentaire ou d’une pathologie particulière, à l’instar de l’obésité. Pourtant, contrairement aux idées reçues, il s’adresse à ceux qui souhaitent faire la paix avec leur corps et concilier plaisir de manger et alimentation saine et équilibrée au quotidien. N’est-ce pas le rêve de tout un chacun ?

Il est à noter que le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime. Si ce dernier est restrictif et se fait dans le but de perdre du poids, le premier est plutôt l’art de mieux manger. C’est un changement radical de comportement alimentaire qui consiste à valoriser tous les nutriments et à éviter les mauvaises habitudes. Il ne s’agit pas en conséquence de vous priver d’une tablette de chocolat ou de ne manger que des légumes. Bien au contraire ! Il vous libère de toutes les frustrations liées à la nourriture et vous pousse à dire stop à cette lutte acharnée contre elle.

Mais, ce n’est pas tout ! Le rééquilibrage est surtout basé sur l’écoute et le respect de votre corps. Plus vous lui accordez ce qu’il vous demande, plus il sera votre meilleur ami. Quand il a besoin de se ressourcer, donnez-lui les apports nutritionnels nécessaires. Quand il signale que c’est suffisant, n’allez pas au-delà de la limite. Il est question de distinguer la sensation de faim d’une envie gourmande. Par ailleurs, la quantité de nourriture n’est pas la même pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire et ceux qui pratiquent une activité physique intense.

Bien évidemment, ce processus ne va pas se réaliser du jour au lendemain. Vous aurez besoin de temps pour réapprendre à connaître votre corps.

🧑‍⚕️ N’hésitez pas à bénéficier de l’accompagnement de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en rééquilibrage alimentaire pour vous reconnecter avec l’alimentation qui est adaptée à vos besoins.

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Magali Lemoine Leroux

📍 28 Rue de l’Orme, 88350 Liffol-le-Grand

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Emilie Paillier

📍 79600 Saint-Loup-Lamairé

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Fanny Charrier

📍 5 Rue de Brocéliande, 22230 Merdrignac

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Délia Viaud

📍 45 Rue des Frères Michelin, 85340 Les Sables-d'Olonne

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Delphine Cudel

📍 6 Rue de la Piece Bonjean, 71380 Saint-Marcel

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📍 37 Rue Denon, 71100 Chalon-sur-Saône

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Claudia Denis

📍 34000 Montpellier

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Mathieu Lequen

📍 3 Avenue Alfred Sauvy, 66600 Rivesaltes

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Aude France

📍 81 Avenue de Verdun, 91290 Arpajon

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Aude France

📍 1 Place du General Leclerc, 91470 Forges-les-Bains

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Roselyne Mairesse

📍 85000 La Roche-sur-Yon

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Anouck Monginot

📍 Aix-les-Bains, 73100 Aix-les-Bains

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Margaux Teyssedre

📍 Route des Eucalyptus, 97400 Saint-Denis

Titulaire du diplôme de Diététicienne-Nutritionniste, je m’épanouis aujourd'hui dans le secteu...

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Alicia Bouchet

📍 83160 La Valette-du-Var

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Fabienne Dercq

📍 Avenue Leo Lagrange, 33210 Langon

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Stephane Charignon

📍 22 Rue de la Bannière, 69003 Lyon

Diététicien en ligne...

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Marianne Viard

📍 06700 Saint-Laurent-du-Var

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Laurie Prat

📍 07170 Villeneuve-de-Berg

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Océane Ollierou

📍 97111 Morne-à-l'Eau

Diététicienne passionnée et gourmande.Je serai la pour vous aider à trouver une alimentation qui...

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Leila Cesaire

📍 54 Route de Fronton, 31140 Aucamville

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📍 63bis Chemin de Ribaute, 31130 Quint-Fonsegrives

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Severine Courgey-robert

📍 6 Rue Emile Thomas, 25300 Pontarlier

Diététicienne à votre écoute depuis 1999...

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Camille Lottin

📍 3 Rue de la République, 31800 Saint-Gaudens

J’exerce en cabinet depuis 2019 afin d'accompagner mes patients dans leur démarche de perte de po...

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Angélique Bzymek

📍 2 Rue du Doyen Jacques Parisot, 54630 Flavigny-sur-Moselle

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Laura Evaristo

📍 54820 Marbache

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Veronique Zavagno

📍 52 Avenue de Novel, 74000 Annecy

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📍 542 Avenue de Geneve, 74170 Saint-Gervais-les-Bains

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Nathalie Schild

📍 16 Rue Jean d’Ayen, 28130 Maintenon

Diététicienne Micro nutritionniste, Mes compétences me permettent de prendre en charge :- toute p...

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Nathalie Schild

📍 38 Rue Georges Lenotre, 78120 Rambouillet

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📍 Rue des Jacques, 97480 Saint-Joseph

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Liziane Vert

📍 4 Avenue du Vercors, 26120 Malissard

BienvenueJe suis Liziane VERT, diététicienne nutritionniste à Malissard (26), titulaire d'un BTS ...

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Pauline Montes

📍 4 Rue Ibn Sinai Dit Avicenne, 66330 Cabestany

Après 8 années au service de la rééducation physique et fonctionnelle, je suis aujourd'hui Diét...

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Pauline Montes

📍 Perpignan, 66000 Perpignan

Après 8 années au service de la rééducation physique et fonctionnelle, je suis aujourd'hui Diét...

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Mélia Levet

📍 Rue de la Mairie, 74270 Clarafond-Arcine

Enchantée ! Moi c’est Mélia.. Je suis originaire d’Annecy. Avant d’être diététicienne, j...

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Mélanie Dantec

📍 7b Rue des Alliés, 29720 Plonéour-Lanvern

Mon objectif ? vous apporter des solutions au quotidien pour atteindre le votre ! J'ai à cœur de n...

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Mélanie Dantec

📍 2 Route du Drennec, 29950 Clohars-Fouesnant

Mon objectif ? vous apporter des solutions au quotidien pour atteindre le votre ! J'ai à cœur de n...

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Mélanie Dantec

📍 Rue d’Audierne, 29710 Plozévet

Mon objectif ? vous apporter des solutions au quotidien pour atteindre le votre ! J'ai à cœur de n...

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Photo Julie Maliszewski

Julie Maliszewski

📍 262 Rue Herminie, 60250 Bury

Diététicienne-nutritionniste depuis plus de 9 ans, je suis plus qu'engagée à améliorer la sant...

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Florine Mascart

📍 3 Avenue Louis Moli, 66150 Arles-sur-Tech

📖 Titulaire d’un BTS diététique Je vous accompagnerais dans votre projet et dans vos problé...

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Florine Mascart

📍 18 Rue du Thou, 66300 Banyuls-dels-Aspres

📖 Titulaire d’un BTS diététique Je vous accompagnerais dans votre projet et dans vos problé...

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Photo Corinne Trichaud

Corinne Trichaud

📍 28 Rue du 8 Mai 1945, 66680 Canohès

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Photo Charlotte Duret

Charlotte Duret

📍 17bis Rue de la Sibylle, 37220 Panzoult

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📍 34 Route de Loudun, 37120 Richelieu

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Isabelle Sylvestre

📍 92270 Bois-Colombes

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Alexandra Pinguet

📍 Route de Bonifacio, 20137 Porto-Vecchio

Educatrice sportive de formation, l'alimentation a toujours été pour moi un mode de vie. Aujourd'...

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Alexandra Pinguet

📍 Costato Di Cantole, 20122 Quenza

Educatrice sportive de formation, l'alimentation a toujours été pour moi un mode de vie. Aujourd'...

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Photo Mariasole Salani

Mariasole Salani

📍 84700 Sorgues

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Samantha Boutron

📍 91610 Ballancourt-sur-Essonne

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Souad Hemmoudi

📍 28220 Cloyes-les-Trois-Rivières

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Tiphaine Gaime

📍 69001 Lyon

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