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Wrap VEGAN
Publié le 19 juin 2024
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 2 Torillas
- 50 g Épinard
- 200 g Falafels
- 0.5 Oignon rouge
- 1 Yaourt soja nature
- 1 cc Moutarde forte
- 1 Ail
- 1 Sel
- 1 Poivre
✏️ Instructions
1
Prépare la sauce en mélangeant le yaourt, l'ail, la moutarde, le sel et le poivre.
Ensuite, monte ton wrap dans l'ordre suivant ; tortillas - épinards - sauce blanche - falafels - oignons
Tu n'as plus qu'à le plier et le déguster, accompagné d'une salade de crudité
Ensuite, monte ton wrap dans l'ordre suivant ; tortillas - épinards - sauce blanche - falafels - oignons
Tu n'as plus qu'à le plier et le déguster, accompagné d'une salade de crudité
Recette proposée par 👇
Sarah Parasote
Diététicien·ne
Diététicien·ne
