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Les recettes
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Toast avocado
Toast avocado
Recette proposée par 👇
Céline Tissot Gros
Diététicien·ne
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Publié le 11 février 2025
🕰️ Temps total :
20min
🧑🍳 Temps de préparation :
15min
💪 Difficulté :
facile
🙋 Nombre de personnes :
1
🥕 Ingrédients
40 g Pain complet ou céréales
0.5 avocat (1/2)
1 oeuf mollet ou brouillé
✏️ Instructions
1
Faire cuire un œuf mollet (6 min) dans un grand volume d'eau
2
Eplucher et écraser 1/2 avocat, saler, poivrer à votre convenance (vous pouvez citronner légèrement pour que l'avocat ne
s'oxyde pas)
3
Faire griller les tranches de pain
4
Sur le pain grillé, étaler l'avocat et ajouter l'œuf mollet coupé en 2 sur le dessus