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Recette d'automne : Smoothie bowl
Publié le 17 octobre 2024
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 0.5 Banane
- 0.5 Poire
- 50 g Figue
- 30 g Flocons d'avoine
- 15 Myrtilles
- 25 cl Lait végétal ( au choix)
✏️ Instructions
1
Tout d’abord, coupez la banane et la poire en morceaux.
2
Ensuite, placez les fruits coupés et les figues dans un blender avec le lait végétal et mixez jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
3
Une fois le mélange obtenu, versez dans des bols assez larges.
4
Ajoutez les myrtilles et les flocons d'avoine sur le dessus.
Recette proposée par 👇
Aurore Boulanger
Diététicien·ne
Diététicien·ne
