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Pudding de chia aux fruits rouges
Publié le 1 mai 2024
🕰️ Temps total : 190min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 100 g Fruits rouges
- 150 ml Lait
- 1 cc Miel
- 50 g Graines de chia
- 100 g Fromage blanc
✏️ Instructions
1
Mixer les fruits rouges, le lait et le miel ensemble
2
Ajouter les graines de chia et bien mélanger le tout
3
Laisser reposer environ 3 heures au réfrigérateur
4
Après ce temps de repos, remélanger le tout
5
Dans un ramequin, mettre le fromage blanc au fond puis ajouter le mélange réalisé
6
Mettre le topping de votre choix
Recette proposée par 👇
Marie VILLEDIEU
Diététicien·ne
Diététicien·ne
