porridge pomme et dattes

Recette proposée par 👇

Betty ana Pierson
Diététicien·ne

Publié le 20 avril 2025

Complet, rapide et gourmand
vous pouvez choisir un autre jus végétal selon vos préférences
Idéal avant le sport ou une journée bien active

🕰️ Temps total : 10min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

Rincer la pomme , la couper en lamelles
couper les 2 dattes en petits morceaux
hacher les amandes

dans un grand bol , verser les flocons d'avoine, le lait d'amande, les dattes et la pomme . Finir par les graines de chia

c'est prêt !
BON APPETIT