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porridge
Publié le 27 février 2025
excellente proposition pour le petit dejeuner
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 4 cs flocon d'avoine
- 20 ml lait animal ou végétal
- 20 g chocolat de votre choix
- 100 g fruit de votre choix : banane - kiwi - framboise ( penser aux surgeler)
✏️ Instructions
1
mettre les flocon d'avoine dans un bol , ajouter le fruit de votre choix, le lait et le chocolat
2
mettre 1 min au micro-onde et déguster
Recette proposée par 👇
Celine MASSIP
Diététicien·ne
Diététicien·ne
