Petit déjeuner E.M

Recette proposée par 👇

Pauline Tonnerre
Diététicien·ne

Publié le 12 novembre 2024

1 oeuf 2 tranche de pain beau et bon + 1 banane et 10g de beurre + 2 noix du brésil

Fer : 2 mg
Vitamine C : 8,6 mg
Magnésium : 100mg

🕰️ Temps total : 10min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

Préparer l'oeuf au plat, beurrer les tartines et éplucher la banane !