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Pancakes chocolat - cacahuètes
Publié le 6 novembre 2024
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 35 g farine T110
- 50 ml Lait 1/2 écrémé (ou végétal)
- 1 banane
- 0.5 cc levure chimique
- 10 g chocolat noir
- 2 cc purée de cacahuète (100% cacahuète)
✏️ Instructions
1
Faire chauffer une poêle à crêpes
2
Dans un bol, écraser la banane
(il est possible d'écraser la moitié de la banane et de garder l'autre moitié en toping)
(il est possible d'écraser la moitié de la banane et de garder l'autre moitié en toping)
3
Ajouter l'oeuf + lait, mélanger
4
Ajouter la farine + levure chimique, mélanger
5
Faire cuire les pancakes sur feu moyen/fort, 1-2 minutes par face
6
Ajouter les topings (chocolat, purée de cacahuète) et déguster !
Recette proposée par 👇
Justine Briesach
Diététicien·ne
Diététicien·ne
