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Le chia pudding
Publié le 16 février 2025
facile et sain pour un petit déjeuner gourmand
🕰️ Temps total : 180min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 100 ml lait ou boisson végétale
- 20 g graines de chia
- 200 g skyr
- 2 fruit de saison au choix
- 10 g sirop d'agave si besoin
✏️ Instructions
1
mélanger les graines de chia, le lait et le sucrant puis faire gonfler au frigo pendant 3h minimum
2
le mieux c'est de le faire la veille. le matin rajouter le fruit coupé dessus . tout simplement ;)
Recette proposée par 👇
Betty ana Pierson
Diététicien·ne
Diététicien·ne
