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Granola maison
Publié le 3 novembre 2024
🕰️ Temps total : 20min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 6
🥕 Ingrédients
- 200 g Flocons d'avoine
- 100 g Graines (noix, amandes, noisettes...)
- 30 ml Huile de coco
- 50 g Compote de pomme sans sucre ajouté
- 2 cs Beurre de cacahuète ou crème d'amande
- 20 ml Sirop d'érable ou sirop d'agave ou 1 CàS de miel
✏️ Instructions
1
* Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients avec les graines concassées.
* Verser la préparation sur une plaque de cuisson avec papier sulfurisé et tasser bien à plat avec le dos d'une cuillère.
* Enfournez 30 minutes à 160 °C.
* Laisser refroidir avant de casser le granola et réserver dans une boite hermétique pendant 1 semaine maximum.
"Bonne dégustation"
* Verser la préparation sur une plaque de cuisson avec papier sulfurisé et tasser bien à plat avec le dos d'une cuillère.
* Enfournez 30 minutes à 160 °C.
* Laisser refroidir avant de casser le granola et réserver dans une boite hermétique pendant 1 semaine maximum.
"Bonne dégustation"
Recette proposée par 👇
Hassia Achour-tani
Diététicien·ne
Diététicien·ne
