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Croque Monsieur - Air Fryer
Publié le 20 janvier 2025
Possible de remplacer le jambon par du blanc de dinde, du saumon fumé ou de la truite fumée.
🕰️ Temps total : 20min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 8 Tranches de pain de mie complet
- 4 cs Fromage blanc
- 4 Tranches de jambon
- 2 cs Lait 1/2 écrémé
- 1 Oeuf
- 60 g Fromage râpé
- 0.5 Sel
- 0.5 Poivre
✏️ Instructions
1
Préchauffer l'Air Fryer à 180°C.
2
Dans un bol, battre l'oeuf, le lait, le sel et le poivre.
3
Sur une tranche de pain de mie, déposer une tranche de jambon et une cuillère à soupe de fromage blanc puis recouvrir avec une autre tranche.
4
Tremper le pain dans le mélange d'oeuf battu.
5
Placer le croque Monsieur dans le panier du Air Fryer et cuire 5 minutes.
6
Ajouter le fromage râpé (15g) puis cuire encore 5 minutes.
7
Répéter l'opération pour les autres croque Monsieur.
8
Servir chaud avec de la salade (roquette, mâche, coeur de laitue...)
Recette proposée par 👇
Jeanne PERRONO
Diététicien·ne
Diététicien·ne
