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Bowl cake aux fruits
Publié le 11 février 2025
🕰️ Temps total : 15min
🧑🍳 Temps de préparation : 3min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 30 ml lait 1/2 écrémé UHT
- 1 Oeuf
- 20 g Flocons d'avoine
- 1 cc levure chimique ou poudre à lever
- 1 cc miel
- 15 g amandes/ noisettes/ noix
✏️ Instructions
1
Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine avec le lait
2
Ajouter l’œuf, la levure et les fruits secs .Bien mélanger .
3
Faire cuire 2 à 3 min maximum au micro-ondes
4
Laisser un peu refroidir et déguster accompagné d’un produit laitier et d’un fruit de saison et quelques pépites de chocolat !
Recette proposée par 👇
Céline Tissot Gros
Diététicien·ne
Diététicien·ne
