Béchamel diététique

Recette proposée par 👇

Claire de Villequier
Diététicien·ne

Publié le 26 avril 2024

🕰️ Temps total : 10min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 5min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

Mettez la maïzena dans la casserole puis ajoutez y 20 ml de lait. Mélangez le tout puis ajoutez le reste de lait.

Faites épaissir sur feu moyen.