Dany Mandala
❤️ 6 Recommandations
📍 69400 Villefranche-sur-Saône
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
L’assiette d’un sportif est relativement différente de celle d’une autre personne plus sédentaire. En effet, elle doit être adaptée aux dépenses énergétiques qui s’avèrent plus conséquentes chez une personne pratiquant une activité physique intense (plus d’une heure d’efforts soutenus, à raison de plus de 4 fois par semaine). En principe, sa nutrition doit alors présenter un parfait équilibre entre les macronutriments et les micronutriments afin d’optimiser l’endurance.
Les protéines vont notamment favoriser la récupération musculaire. Les glucides participeront entre autres à la reconstitution des réserves musculaires. Tandis que les lipides représenteront une source d’énergie non négligeable pour une performance optimale. Les micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments), quant à eux, sont tout bonnement essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Dans tous les cas, l’objectif sera de couvrir les besoins énergétiques nécessaires à la pratique d’une activité physique intense. Une complémentation alimentaire peut ainsi s’avérer utile dans certains cas. À tout cela s’ajoute bien évidemment une bonne hydratation.
Toutefois, cela ne consiste pas à prendre n’importe quel aliment, mais vraiment choisir les bons ingrédients, dans les bonnes proportions. Cela permettra d’avoir un bon rendement lors de l’effort. D’ailleurs, la nutrition du sportif doit également s’adapter aux objectifs de ce dernier. Que ce soit alors pour la prise de masse, pour la période de sèche ou encore pour progresser en musculation ou en endurance, le programme alimentaire doit être parfaitement équilibré et bien réparti. En plus d’améliorer la performance et l’endurance, cela offre également la possibilité de minimiser les risques de blessure et de désordres cardiovasculaires, mais aussi d’éviter d’être exposé à une hypoglycémie ou une carence quelconque.
Quoi qu’il en soit, une base de connaissance solide en principe nutritionnel est indispensable pour se constituer une bonne assiette spécialement conçue pour les sportifs. Alors, n’hésitez pas à demander l’aide de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation du sportif pour pouvoir répondre aux besoins spécifiques de votre organisme 🧑⚕️.
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Amandine Berardo
📍 9 Rue de la Prévoyance, 94300 Vincennes
Diététicienne-nutritionniste diplômée à Paris.J’exerce dans mon cabinet à Vincennes depuis 2...
Prendre rendez-vous
Coraline Arnaud
📍 Place Lucie et Raymond Aubrac, 63100 Clermont-Ferrand
Diplômée d'un DUT Diététique, j'exerce aujourd'hui mon métier de Diététicienne-Nutritionniste...
Prendre rendez-vous
Rachel Ghozlan
📍 34170 Castelnau-le-Lez
Passionnée de diététique et de sport depuis toujours, j’ai envie de transmettre mon énergie et...
Prendre rendez-vous
Marine Bouchet
📍 31 Rue Claude de Villars, 69420 Condrieu
Diététicienne diplômée, je suis passionnée par tout ce qui entoure l'alimentation et la santé....
Prendre rendez-vous
Delphine La Carbona
📍 5bis Allee John Ropper, 37250 Montbazon
Diététicienne Nutritionniste depuis près de 10ans, je m'engage à vos côtés et vous accompagne ...
Prendre rendez-vous
JosÉ Crespo
📍 49100 Angers
Educateur sportif reconvertie en diététicien nutritionniste.Très à l'écoute, disponible....
Prendre rendez-vous
Amandine Adamczyk
📍 Rue Nationale, 37320 Cormery
Après plusieurs années à exercer en tant que préparatrice en pharmacie j’ai souhaité appréhe...
Prendre rendez-vous
Amandine Adamczyk
📍 274 Rue du Chateau d'Eau, 37530 Chargé
Après plusieurs années à exercer en tant que préparatrice en pharmacie j’ai souhaité appréhe...
Prendre rendez-vous
Emma Gourgaud
📍 74350 Cruseilles
Passionnée par l'alimentation et le sport, j'ai décidé d'allier ces deux domaines dans mon métie...
Prendre rendez-vous
Ambre Marguery
📍 84000 Avignon
La nutrition et la diététique sont souvent réduites à un calcul de calories, protéines, lipides...
Prendre rendez-vous
Floriane Le Badezet
📍 35770 Vern-sur-Seiche
Bonjour, moi c'est Floriane, diététicienne/nutritionniste.Je me suis spécialisée en micronutriti...
Prendre rendez-vous
Floriane Le Badezet
📍 35400 Saint-Malo
Bonjour, moi c'est Floriane, diététicienne/nutritionniste.Je me suis spécialisée en micronutriti...
Prendre rendez-vous
Laurie Legrand
📍 212a Rue de l’Eglise, 01340 Attignat
J'effectue des consultations au cabinet le jeudi à Attignat (01). Je propose également des consult...
Prendre rendez-vous
Patricia Bruzac
📍 3 Rue de Bigorre, 31130 Balma
J'ai démarré ma carrière à l'hôpital, en service médecine générale et diabétologie/maladie ...
Prendre rendez-vous
Aurelie Dorleans
📍 5 Rue Jean Moulin, 56450 Theix-Noyalo
Je vous accompagne dans votre transition vers une alimentation végétarienne et / ou végétalienne...
Prendre rendez-vous
Sabine Le
📍 94200 Ivry-sur-Seine
Alimentation et santé sont étroitement liées. Spécialiste de la nutrition, le diététicien inte...
Prendre rendez-vous
Kadi Soumare
📍 92500 Rueil-Malmaison
Diétécienne-Nutritionniste diplôméePrise en charge des Troubles du Comportement AlimentairePrise...
Prendre rendez-vous
Cynthia Martyris
📍 97190 Le Gosier
Devenez acteur de votre santé. Je vous propose un programme d'accompagnement personnalisé adapté ...
Prendre rendez-vous
Cynthia Martyris
📍 05190 Espinasses
Devenez acteur de votre santé. Je vous propose un programme d'accompagnement personnalisé adapté ...
Prendre rendez-vous
Mélinda Océane Martinez
📍 3 Avenue Alfred Sauvy, 66600 Rivesaltes
Diététicienne diplômée, je vous aiderai à trouver votre propre équilibre alimentaire, celui qu...
Prendre rendez-vous
Stessy Camus
📍 64100 Bayonne
🍏 En tant que diététicienne passionnée, mon objectif est de vous accompagner dans l'adaptation...
Prendre rendez-vous
Stessy Camus
📍 37000 Tours
🍏 En tant que diététicienne passionnée, mon objectif est de vous accompagner dans l'adaptation...
Prendre rendez-vous
Sarah Parasote
📍 86550 Mignaloux-Beauvoir
Diététicienne nutritionniste diplômée depuis 2021, je vous aide à atteindre vos objectifs avec ...
Prendre rendez-vous
Aurélien Nicolas
📍 17 ZA de l'Illot, 33240 La Lande-de-Fronsac
Désireux de vous accompagner dans votre recherche de bien-être, je saurai être à votre écoute ...
Prendre rendez-vous
Nadia S. Guermèche
📍 4 Rue Massenet, 75016 Paris
Médecin dans une autre vie, je me suis très tôt intéressée à l’hygiène de vie et la préven...
Prendre rendez-vous
Gaelle Bettinger
📍 18 Au Dieweg, 67600 Sélestat
Diététicienne depuis 13 ans en structure hospitalière, je vous propose dorénavant mes services e...
Prendre rendez-vous
Clémence Le Guen
📍 75010 Paris
Convaincue qu’une alimentation équilibrée contribue à la longévité et à l’optimisation de ...
Prendre rendez-vous
Maeva Zambon
📍 41 Boulevard Arago, 75013 Paris
Vous souhaitez avoir une alimentation plus équilibrée, en accord avec vos besoins et qui préserve...
Prendre rendez-vous
Maeva Zambon
📍 38 Boulevard Saint-Marcel, 75005 Paris
Vous souhaitez avoir une alimentation plus équilibrée, en accord avec vos besoins et qui préserve...
Prendre rendez-vous
Maeva Zambon
📍 19 Boulevard Saint-Marcel, 75013 Paris
Vous souhaitez avoir une alimentation plus équilibrée, en accord avec vos besoins et qui préserve...
Prendre rendez-vous
Guillemette Rouquet
📍 16 Boulevard Emile Zola, 92000 Nanterre
Bonjour,Je suis Guillemette, diététicienne depuis 2016 et propose des consultations en visio pour ...
Prendre rendez-vous
Marion Fouassier
📍 66120 Font-Romeu-Odeillo-Via
Bienvenue sur mon profil 🌸Je m'appelle Marion, je suis Carcassonnaise et installée depuis peu de...
Prendre rendez-vous
Marion Fouassier
📍 66120 Égat
Bienvenue sur mon profil 🌸Je m'appelle Marion, je suis Carcassonnaise et installée depuis peu de...
Prendre rendez-vous
Marion Fouassier
📍 66340 Osséja
Bienvenue sur mon profil 🌸Je m'appelle Marion, je suis Carcassonnaise et installée depuis peu de...
Prendre rendez-vous
Sandra Pulice
📍 5 Rue d'Athenes, 26000 Valence
Rendez-vous sur mon site où tu en sauras plus sur moi, mes valeurs et ma pratique de la diététiqu...
Prendre rendez-vous
Marie Christophel
📍 19 Rue de l'Industrie, 67400 Illkirch-Graffenstaden
Je t’accompagne dans l’atteinte de tes objectifs 🎯 tout en m’adaptant à ton mode de vie et...
Prendre rendez-vous
Marie Christophel
📍 Strasbourg, 67000 Strasbourg
Je t’accompagne dans l’atteinte de tes objectifs 🎯 tout en m’adaptant à ton mode de vie et...
Prendre rendez-vous
Léa Vernaudon
📍 43000 Le Puy-en-Velay
Basée au Puy-en-Velay, je vous propose des consultations en téléconsultation ou à votre domicile...
Prendre rendez-vous
Laurie Chollet
📍 668 Chemin des Plaines, 13090 Aix-en-Provence
Je suis diététicienne libérale à Aix-en Provence et à distance. Je suis devenue diététicienne...
Prendre rendez-vous
Charles Vilcoq
📍 9 Rue Lantiez, 75017 Paris
Dieteticien depuis 2020 dans le libéral, j’accompagne grand nombre de patients dans l’atteinte ...
Prendre rendez-vous
Débora Rard
📍 23 Avenue Pasteur, 64200 Biarritz
Professionnelle de santé depuis de nombreuses années, je mets toutes mes connaissances et compéte...
Prendre rendez-vous
Delphine Plee
📍 62570 Wizernes
Je m`appelle Delphine Plee, je suis diététicienne nutritionniste installée en Maison Médicale da...
Prendre rendez-vous
Océanne Roc
📍 Fort-de-France, 97200 Fort-de-France
Diététicienne-nutritionniste ? Mais qui suis-je ? Jeune Diététicienne diplômé d'état qui sera...
Prendre rendez-vous
Charlotte Gantois
📍 66000 Perpignan
La diététicienne a pour mission l'accompagnement de chaque patient, sur une base de bienveillance ...
Prendre rendez-vous