Marine Frohlicher
❤️ 7 Recommandations
📍 24 Avenue Charlie Chaplin, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois
Diététicienne - Nutritionniste diplômée d’état et reconnue par le Ministère de la Santé, je...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Nutrition du sportif
L’assiette d’un sportif est relativement différente de celle d’une autre personne plus sédentaire. En effet, elle doit être adaptée aux dépenses énergétiques qui s’avèrent plus conséquentes chez une personne pratiquant une activité physique intense (plus d’une heure d’efforts soutenus, à raison de plus de 4 fois par semaine). En principe, sa nutrition doit alors présenter un parfait équilibre entre les macronutriments et les micronutriments afin d’optimiser l’endurance.
Les protéines vont notamment favoriser la récupération musculaire. Les glucides participeront entre autres à la reconstitution des réserves musculaires. Tandis que les lipides représenteront une source d’énergie non négligeable pour une performance optimale. Les micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments), quant à eux, sont tout bonnement essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Dans tous les cas, l’objectif sera de couvrir les besoins énergétiques nécessaires à la pratique d’une activité physique intense. Une complémentation alimentaire peut ainsi s’avérer utile dans certains cas. À tout cela s’ajoute bien évidemment une bonne hydratation.
Toutefois, cela ne consiste pas à prendre n’importe quel aliment, mais vraiment choisir les bons ingrédients, dans les bonnes proportions. Cela permettra d’avoir un bon rendement lors de l’effort. D’ailleurs, la nutrition du sportif doit également s’adapter aux objectifs de ce dernier. Que ce soit alors pour la prise de masse, pour la période de sèche ou encore pour progresser en musculation ou en endurance, le programme alimentaire doit être parfaitement équilibré et bien réparti. En plus d’améliorer la performance et l’endurance, cela offre également la possibilité de minimiser les risques de blessure et de désordres cardiovasculaires, mais aussi d’éviter d’être exposé à une hypoglycémie ou une carence quelconque.
Quoi qu’il en soit, une base de connaissance solide en principe nutritionnel est indispensable pour se constituer une bonne assiette spécialement conçue pour les sportifs. Alors, n’hésitez pas à demander l’aide de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation du sportif pour pouvoir répondre aux besoins spécifiques de votre organisme 🧑⚕️.
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Isabelle Petit-jean
📍 45 Avenue Charles Dupuy, 43000 Le Puy-en-Velay
J’ai obtenu mon diplôme de diététicienne en 2001 (diplôme universitaire de diététique), apr...
Prendre rendez-vous
Caroline Biscarat
❤️ 4 Recommandations
📍 16 Avenue Saint-Jean-Baptiste, 06000 Nice
Diététicienne spécialisée dans la perte de poids, le suivi du sportif, le diabète, l'accompagne...
Prendre rendez-vous
Manon Faivre
❤️ 3 Recommandations
📍 92140 Clamart
Diététicienne nutritionniste, dynamique et innovante, je vois la diététique sous un oeil aussi p...
Prendre rendez-vous
Elsa Richard
❤️ 2 Recommandations
📍 Cherpenaise, 17260 Givrezac
Diététicienne nutritionniste diplômée depuis 4 ans, les consultations sont réalisées sous form...
Prendre rendez-vous
Jennyfer Pisapia
❤️ 2 Recommandations
📍 34350 Vendres
CONSULTATION AU DOMICILE DU PATIENT (Vendres et alentours +/-15km)TELECONSULTATION (même qualité d...
Prendre rendez-vous
Morgane Gnepa
❤️ 2 Recommandations
📍 74370 Charvonnex
Diététicienne passionnée avec une approche bienveillante et holistique. Je te guide vers l'autono...
Prendre rendez-vous
Stéphanie Muller
❤️ 2 Recommandations
📍 8 Rue des Mésanges, 57450 Henriville
Diététicienne nutritionniste, diplômée d'un BTS diététique, je vous accueille à mon cabinet s...
Prendre rendez-vous
Sarah El Bouhali
❤️ 1 Recommandation
📍 20290 Borgo
Diététicienne nutritionniste spécialisée en nutrition du sportif, je suis également coach sport...
Prendre rendez-vous
Guillaume Bruneau
❤️ 1 Recommandation
📍 495 Avenue du Mas Argelliers, 34070 Montpellier
Pour me contacter par tel : 06 12 40 05 75 ( sms ou WhatsApp)Je suis Guillaume, Un coach sportif di...
Prendre rendez-vous
Virginie Knote
❤️ 1 Recommandation
📍 274 Rue des Esses, 42570 Saint-Héand
Diététicienne-nutritionniste diplômée depuis 2014 et aujourd'hui au sein de la maison médicale ...
Prendre rendez-vous
Chanez Dalverny
❤️ 1 Recommandation
📍 11 Boulevard de la Yayi, 40220 Tarnos
Salut, moi c'est Chanez et je suis diététicienne.Je souhaites te donner les clés pour prendre en ...
Prendre rendez-vous
Audrey Peresse
❤️ 1 Recommandation
📍 33300 Bordeaux
Diététicienne-nutritionniste à Bordeaux.Mon objectif est de vous accompagner dans un changement d...
Prendre rendez-vous
Solène Danis
❤️ 1 Recommandation
📍 30220 Saint-Laurent-d'Aigouze
Je vous accompagne dans un suivi nutritionnel adapté à vos besoins spécifiques, en fixant des obj...
Prendre rendez-vous
Clémentine Monet
❤️ 1 Recommandation
📍 33380 Marcheprime
Je suis Clémentine Monet, ta diététicienne qui t’accompagne à enfin être en PAIX avec ton COR...
Prendre rendez-vous
Laurence Baddly Quintric
📍 Quartier Samson, 04500 Riez
Diététicienne depuis 20 ans, j' accompagne mes patients dans leur désir de modifier leur alimenta...
Prendre rendez-vous
Laurence Baddly Quintric
📍 200 Avenue Paul Cézanne, 13880 Velaux
Diététicienne depuis 20 ans, j' accompagne mes patients dans leur désir de modifier leur alimenta...
Prendre rendez-vous
Camille Farcigny
📍 109 Boulevard de la République, 95600 Eaubonne
Diététicienne-Nutritionniste et Naturopathe j'ai à cœur de vous guider vers une bonne santé et ...
Prendre rendez-vous
Julie Février
📍 190 Avenue Gaston Cabrier, 13300 Salon-de-Provence
Spécialisée dans la perte de poids, les pathologies digestives et féminines, mais aussi sur l'ali...
Prendre rendez-vous
Axelle Boni
📍 38460 Saint-Romain-de-Jalionas
Je suis diététicienne nutritionniste diplômée d’un Brevet de Technicien Supérieur en Diétét...
Prendre rendez-vous
Tatiana Khatchadourian
📍 360 Chemin de l'Arriou, 40440 Ondres
Diététicienne Nutritionniste, je vous propose mes consultations diététique adaptées à vos beso...
Prendre rendez-vous
Tatiana Khatchadourian
📍 Bayonne, 64100 Bayonne
Diététicienne Nutritionniste, je vous propose mes consultations diététique adaptées à vos beso...
Prendre rendez-vous
Célia Cordelois
📍 26120 Chabeuil
Passionnée de nutrition : cuisine, alimentation, pâtisserie, de sport : course à pied, trail, vé...
Prendre rendez-vous
Baptiste Delahaye
📍 20 Rue Victor Hugo, 80480 Salouël
Bonjour, Diététicien passionné par l'alimentation et tout ce qui l'entoure, c'est avec plaisir qu...
Prendre rendez-vous
Estelle Maubert
📍 37000 Tours
Diététicienne nutritionniste depuis octobre 2020, ce métier est une véritable passion.J'adore ma...
Prendre rendez-vous
Estelle Maubert
📍 86000 Poitiers
Diététicienne nutritionniste depuis octobre 2020, ce métier est une véritable passion.J'adore ma...
Prendre rendez-vous
Estelle Maubert
📍 85100 Les Sables-d'Olonne
Diététicienne nutritionniste depuis octobre 2020, ce métier est une véritable passion.J'adore ma...
Prendre rendez-vous
Alexandra Romain
📍 Toulon, 83000 Toulon
Diététicienne diplômée, et passionnée de cuisine saine et gourmande, je vous accompagne vers vo...
Prendre rendez-vous
Meggy Burckhardt
📍 Thann, 68800 Thann
Diététicienne bienveillante et à votre écoute, sans jugementJe vous accompagne dans l'atteinte d...
Prendre rendez-vous
Chloé Aleci
📍 56600 Lanester
Je suis intimement convaincue qu’une alimentation saine et adaptée à ses besoins participe à se...
Prendre rendez-vous
Rebeka Tamas
📍 27200 Vernon
Je suis diététicienne-nutritionniste, diplômée du BTS diététique et du Bachelor en Diététiqu...
Prendre rendez-vous
Audrey Gontier
📍 81290 Labruguière
Suivi nutritionnel personnalisé selon vos besoins, ainsi que pour les sportifs (amateurs et confirm...
Prendre rendez-vous
Emmanuelle Almeida
📍 19 Rue Montgolfier, 69006 Lyon
Diététicienne Nutritionniste experte en Nutrition Sportive. Mes domaines de compétences concernen...
Prendre rendez-vous
Manon Laville
📍 3 Rue de la Verrerie, 33000 Bordeaux
En tant que diététicienne - nutritionniste, j'accompagne mes patients vers leurs objectifs en mett...
Prendre rendez-vous
Manon Laville
📍 1 Boulevard Pierre Loti, 33120 Arcachon
En tant que diététicienne - nutritionniste, j'accompagne mes patients vers leurs objectifs en mett...
Prendre rendez-vous
Keomoni Chan
📍 75009 Paris
La diététicienne a pour mission l'accompagnement de chaque patient, sur une base de bienveillance ...
Prendre rendez-vous
Célia Bastaille
📍 52100 Villiers-en-Lieu
Bonjour, je m'appelle Célia Bastaille et je suis Diététicienne Nutritionniste depuis septembre 20...
Prendre rendez-vous
Laura Tajan
📍 12 Rue Antoine Watteau, 11000 Carcassonne
Ma vision de la diététique ?Diététicienne Nutritionniste avec plus de 8 ans d’expérience, je ...
Prendre rendez-vous
Alexia Chanoine
📍 59420 Mouvaux
Anciennement chargée de projet événementiel dans le domaine de la santé, j'ai décidé de change...
Prendre rendez-vous
Mélanie Frémont
📍 62650 Parenty
Bonjour à toutes et à tous. Ancienne préparatrice en pharmacie, j'ai souhaité me reconvertir com...
Prendre rendez-vous
Ambre Lienard
📍 Aix-en-Provence, 13090 Aix-en-Provence
Ambre LIENARD est diététicienne nutritionniste et coach sportif, diplômée d’état. Sa premièr...
Prendre rendez-vous
Ambre Lienard
📍 Marseille, 13001 Marseille
Ambre LIENARD est diététicienne nutritionniste et coach sportif, diplômée d’état. Sa premièr...
Prendre rendez-vous
Quentin Fenaert
📍 8 Avenue de Jussieu, 59130 Lambersart
Diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat, formé en 3 ans à l'EDNH ( Bachelor ). Sportif confi...
Prendre rendez-vous
Quentin Fenaert
📍 Lille, 59000 Lille
Diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat, formé en 3 ans à l'EDNH ( Bachelor ). Sportif confi...
Prendre rendez-vous
Catherine Volant
📍 Rennes, 35700 Rennes
Végétarisme et végétalismeGestion du poids Equilibre alimentaire et nutritionnelNutrition sporti...
Prendre rendez-vous
Juliette Daburon
📍 49000 Angers
Diététicienne nutritionniste diplômée et spécialisée en micronutrition, je vous accompagne dan...
Prendre rendez-vous
Alison Wytynck
📍 94360 Bry-sur-Marne
Hello, Je me présente, je m'appelle Alison et je suis une ancienne sportive de haut-niveau dans le ...
Prendre rendez-vous
Alison Wytynck
📍 10270 Courteranges
Hello, Je me présente, je m'appelle Alison et je suis une ancienne sportive de haut-niveau dans le ...
Prendre rendez-vous
Caroline Lello
📍 8bis Boulevard Dubouchage, 06000 Nice
Bonjour,Je suis diététicienne nutritionniste diplômée, spécialisée dans la nutrition thérapeu...
Prendre rendez-vous
Sylvain Roussé
📍 22 Place de l’Église, 74570 Fillière
Diététicien nutritionniste diplômé. Titulaire d'un DIU nutrition et Activité physique. Formé ...
Prendre rendez-vous