Leticia Barbosa
📍 59160 Lille
Spécialiste de la nutrition, le diététicien est un professionnel de la santé dont la mission est...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
L’assiette d’un sportif est relativement différente de celle d’une autre personne plus sédentaire. En effet, elle doit être adaptée aux dépenses énergétiques qui s’avèrent plus conséquentes chez une personne pratiquant une activité physique intense (plus d’une heure d’efforts soutenus, à raison de plus de 4 fois par semaine). En principe, sa nutrition doit alors présenter un parfait équilibre entre les macronutriments et les micronutriments afin d’optimiser l’endurance.
Les protéines vont notamment favoriser la récupération musculaire. Les glucides participeront entre autres à la reconstitution des réserves musculaires. Tandis que les lipides représenteront une source d’énergie non négligeable pour une performance optimale. Les micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments), quant à eux, sont tout bonnement essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Dans tous les cas, l’objectif sera de couvrir les besoins énergétiques nécessaires à la pratique d’une activité physique intense. Une complémentation alimentaire peut ainsi s’avérer utile dans certains cas. À tout cela s’ajoute bien évidemment une bonne hydratation.
Toutefois, cela ne consiste pas à prendre n’importe quel aliment, mais vraiment choisir les bons ingrédients, dans les bonnes proportions. Cela permettra d’avoir un bon rendement lors de l’effort. D’ailleurs, la nutrition du sportif doit également s’adapter aux objectifs de ce dernier. Que ce soit alors pour la prise de masse, pour la période de sèche ou encore pour progresser en musculation ou en endurance, le programme alimentaire doit être parfaitement équilibré et bien réparti. En plus d’améliorer la performance et l’endurance, cela offre également la possibilité de minimiser les risques de blessure et de désordres cardiovasculaires, mais aussi d’éviter d’être exposé à une hypoglycémie ou une carence quelconque.
Quoi qu’il en soit, une base de connaissance solide en principe nutritionnel est indispensable pour se constituer une bonne assiette spécialement conçue pour les sportifs. Alors, n’hésitez pas à demander l’aide de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation du sportif pour pouvoir répondre aux besoins spécifiques de votre organisme 🧑⚕️.
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Maud Pascal
📍 20 bis Rue Victor Gilbert, 28000 Chartres
Diplômée de l’académie de Versailles, j'exerce en libéral à Chartres et ses alentours depuis ...
Prendre rendez-vous
Maud Pascal
📍 45 Rue Nationale, 28630 Thivars
Diplômée de l’académie de Versailles, j'exerce en libéral à Chartres et ses alentours depuis ...
Prendre rendez-vous
Soizic Gil
📍 266 Rue de l’Eglise, 38200 Luzinay
Diététicienne nutritionniste libérale en MSP (Maison Santé Publique). Titulaire du BTS Diététi...
Prendre rendez-vous
Amelie Harcaut
📍 6 Rue des Landes, 42160 Saint-Cyprien
Parce que le sport a toujours fait partie de ma vie, avant de porter des baskets, j'étais pieds nus...
Prendre rendez-vous
Amelie Harcaut
📍 5 Place Sadi Carnot, 42000 Saint-Étienne
Parce que le sport a toujours fait partie de ma vie, avant de porter des baskets, j'étais pieds nus...
Prendre rendez-vous
Lydie Carro
📍 37 Rue du Marechal Foch, 22200 Guingamp
Tout d’abord bienvenue!Diplômée en 1996 à Paris d'un BTS diététique, je suis installée en li...
Prendre rendez-vous
Lydie Carro
📍 Ruelle de Gouët, 22800 Quintin
Tout d’abord bienvenue!Diplômée en 1996 à Paris d'un BTS diététique, je suis installée en li...
Prendre rendez-vous
Jennifer Quénard
📍 89 Boulevard Murat, 75016 Paris
Bonjour ! Je suis diététicienne spécialisée dans la perte de poids et le syndrome de l'intestin ...
Prendre rendez-vous
Pauline Garnier
📍 796 Route de la Tour - du - Pin, 38110 Saint-Victor-de-Cessieu
Bonjour, Diététicienne nutritionniste et enseignante en activités physiques adaptées, je vous ac...
Prendre rendez-vous
Alexandra Balique
📍 8 Rue du Parc, 31530 Lévignac
Je vous aide à retrouver un meilleur confort de vie, à diminuer l’impact de la maladie et des tr...
Prendre rendez-vous
Chloé Vuillemin
📍 29 c Avenue Fontaine-argent, 25000 Besançon
Diététicienne depuis plus de 10 ans, j'ai une approche du surpoids plutôt basée sur la réapprop...
Prendre rendez-vous
Angélique De Luca
📍 06200 Nice
Bonjour à tous,Je m'appelle Angélique De Luca. Je suis diététicienne - nutritionniste diplômée...
Prendre rendez-vous
Marie Charlotte Barthes
📍 55 Rue Gabriel Lippmann, 13100 Aix-en-Provence
Je suis diététicienne depuis 8 ans. J'ai pu acquérir de l'expérience durant mes différents post...
Prendre rendez-vous
Lisa Castiglia Zucca
📍 Rue de Rome, 13006 Marseille
Diététicienne-Nutritionniste, mon rôle est de vous accompagner afin de retrouver ou d’acquérir...
Prendre rendez-vous
Fanny Lasbouygues
📍 15 bis Allee de la Republique, 46300 Gourdon
J'ai toujours été intéressé par le milieu de la santé et le fait d'aider et d'accompagner les p...
Prendre rendez-vous
Fanny Lasbouygues
📍 428 Rue du President Wilson, 46000 Cahors
J'ai toujours été intéressé par le milieu de la santé et le fait d'aider et d'accompagner les p...
Prendre rendez-vous
Charlotte Gomard
📍 19 Rue Diderot, 94300 Vincennes
Diététicienne-nutritionniste, je vous propose un suivi personnalisé et adapté à vos habitudes a...
Prendre rendez-vous
Magali Spahr
📍 Dijon, 21000 Dijon
Diététicienne et Enseignante en Activités Physiques Adaptées. Consultations en visio ou à domic...
Prendre rendez-vous
Magali Spahr
📍 11 Rue de la Crâa, 21260 Selongey
Diététicienne et Enseignante en Activités Physiques Adaptées. Consultations en visio ou à domic...
Prendre rendez-vous
Analia Munos
📍 Strasbourg, 67000 Strasbourg
Bienvenue sur mon profil !Diplômée d’un BTS Diététique, j’exerce le métier de diététicien...
Prendre rendez-vous
Van Huyên Pham
📍 24 Rue Geoffroy-Saint-Hilaire, 75005 Paris
Lors de la première consultation, je vous pose des questions sur votre santé afin d’établir un ...
Prendre rendez-vous
Bérengère Dubost
📍 44410 Herbignac
Passionnée par mon métier je n'ai de cesse de vouloir améliorer mes compétences pour vous accomp...
Prendre rendez-vous
Samuel Virmoux
📍 Sucy-en-Brie, 94370 Sucy-en-Brie
Spécialiste de la nutrition, je vous propose une prise en charge et un suivi alimentaire à domicil...
Prendre rendez-vous
Alice Hauthier
📍 980 Rue Henri de Navarre, 24130 Le Fleix
Diététicienne-Nutritionniste, spécialisée en éducation thérapeutique du patient. Je vous réap...
Prendre rendez-vous
Alice Hauthier
📍 11 Cours de la Viguerie, 33890 Gensac
Diététicienne-Nutritionniste, spécialisée en éducation thérapeutique du patient. Je vous réap...
Prendre rendez-vous
Bérénice Ailleret
📍 44000 Nantes
Diététicienne-nutritionniste, j'accompagne mes patients avec écoute et empathie.Je réalise des b...
Prendre rendez-vous
Anne Lozevis
📍 56800 Ploërmel
Bonjour !Je m'appelle Anne et je suis diététicienne-nutritionniste diplômée d'état.Sportive ama...
Prendre rendez-vous
Carla Soccoja
📍 123 Place de Thessalie, 34000 Montpellier
Je réalise des consultations à mon cabinet ou bien à distance en téléconsultation. Lors du prem...
Prendre rendez-vous
Isabelle Uhel
📍 83340 Le Luc
Diététicienne Nutritionniste sur Le LucNuméro ADELI 839504537Consultation Cabinet, Téléconsult...
Prendre rendez-vous
Juliette Janvresse
📍 74440 Morillon
Spécialisée dans les troubles digestifs (syndrome de l'intestin irritable, SIBO/IMO, candidose), l...
Prendre rendez-vous
Isabelle Tron
📍 75 Rue du General Giraud, 42300 Roanne
Diététicienne Nutritionniste Diplômée d'Etat depuis plus de 20 ans, je vous accueille à la Clin...
Prendre rendez-vous
Emilie Bernard
📍 3 Allée du Foirail, 17290 Le Thou
Depuis 2020 je vous accompagne en diététique au cabinet du Thou....
Prendre rendez-vous
Damien Beusse
📍 44 Route des Saintes Maries de la Mer, 13200 Arles
Damien BEUSSE, diététicien-nutritionniste à Arles, est spécialiste de la nutrition, et du compor...
Prendre rendez-vous
Valentin Diamantini
📍 5 Rue Xavier Roussel, 57050 Metz
Mon approche se fait dans la bienveillance par le biais d’entretiens motivationnels permettant l�...
Prendre rendez-vous
Nathalie Lesny
📍 41 Avenue de la Côte d'Argent, 33680 Lacanau
Le territoire du médoc est grand alors je me déplace dans plusieurs cabinet Lacanau, Hourtin, Gail...
Prendre rendez-vous
Nathalie Lesny
📍 2 Rue de la Gare, 33990 Hourtin
Le territoire du médoc est grand alors je me déplace dans plusieurs cabinet Lacanau, Hourtin, Gail...
Prendre rendez-vous
Nathalie Lesny
📍 29 Route de Lesparre, 33340 Gaillan-en-Médoc
Le territoire du médoc est grand alors je me déplace dans plusieurs cabinet Lacanau, Hourtin, Gail...
Prendre rendez-vous
Stéphanie Gianola
📍 12b Rue Paul Adam, 62000 Arras
Diététicienne nutritionniste basée dans l'arrangeois, je vous reçois pour toute problématique l...
Prendre rendez-vous
Stéphanie Gianola
📍 83 Rue de Laon, 62217 Achicourt
Diététicienne nutritionniste basée dans l'arrangeois, je vous reçois pour toute problématique l...
Prendre rendez-vous
Anne Murry-brelier
📍 91370 Verrières-le-Buisson
Je propose une vision nouvelle de l'alimentation quotidienne, avec des résultats inédits sur : 1. ...
Prendre rendez-vous
Carla Benazet
📍 09000 Foix
Diététicienne- Nutritionniste passionnée, je vous propose des téléconsultations pour vous accom...
Prendre rendez-vous
Laura Muller
📍 57455 Seingbouse
Bienveillante et attentive, je vous propose un accompagnement nutritionnel à l'écoute de votre cor...
Prendre rendez-vous
Audrey-jessica Piter
📍 97129 Lamentin
Bonjour,J'ai pour mission de vous aider à retrouver votre santé de façon holistique. Co-créatric...
Prendre rendez-vous
Emilie Jonneaux
📍 35131 Chartres-de-Bretagne
Suivi d'enfants, adolescents, adultes et personnes âgées nécessitant un suivi nutritionnel pour l...
Prendre rendez-vous
Emilie Jonneaux
📍 35230 Noyal-Châtillon-sur-Seiche
Suivi d'enfants, adolescents, adultes et personnes âgées nécessitant un suivi nutritionnel pour l...
Prendre rendez-vous
Coralie Torriani
📍 45 Rue de Puyguillen, 16600 Ruelle-sur-Touvre
Diététicienne- Nutritionniste, en libéral depuis 15 ans, au sein des pompiers et formée à l'acc...
Prendre rendez-vous