Diététiciens et diététiciennes spécialisés en Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)

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Prendre soin de son transit est un must pour une meilleure santé. Pourtant, l’époque dans laquelle nous vivons fait que nous négligeons énormément notre alimentation. Et cette négligence est ce qui trouble bien souvent notre confort digestif.

Ce sont les mauvaises habitudes au quotidien qui provoquent cet inconfort. On mange trop vite, on mange en trop grande quantité ou pas assez. On consomme des mauvaises graisses et pas assez de bons nutriments. On ingère des aliments auxquels nous sommes en réalité intolérants (ex. : lactose).

En outre, le stress est aussi un facteur important qui bouleverse le confort digestif. Et le fait de boire de l’eau pendant les repas peut également être source de gaz dans l’estomac et dans les intestins. Ces paramètres peuvent à la longue finir par vous faire souffrir de ballonnements, flatulences, diarrhées, crampes d’estomac, constipation...

Bien sûr, en règle générale, ces maux sont bénins. Mais ils dégradent considérablement notre qualité de vie et c’est un fait.

Vous souffrez également de ces troubles du transit ? Eh bien, il est désormais temps de retrouver votre confort digestif. Avoir un confort digestif signifie mettre en place les bonnes habitudes pour optimiser le fonctionnement du transit intestinal. Il s’agit de faciliter la digestion, l’accélérer ou l’améliorer. Pour cela, il faudra suivre différentes recommandations et adopter de nouvelles habitudes plus saines telles que :

  • Faire du sport.

  • Apprendre à gérer son stress.

  • Boire de l’eau en dehors des repas.

  • Manger des plats faits maison.

  • Surveiller son alimentation.

  • Prendre des probiotiques.

Attention cependant, la prise de probiotiques peut être dangereuse lorsqu’elle est excessive.

Prendre soin de votre transit peut vous sembler difficile si vous vous lancez seul. 🧑‍⚕️ Nos diététicien·ne·s sont là pour vous guider dans votre quête.

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Laura Bensimon

📍 Quai de Bonneuil, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

Ancienne cheffe et pâtissière, je me suis suis reconvertie vers le cap du bien-être et de la sant...

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Diplômée d'État. Je vous propose mes services afin de vous accompagner dans l'atteinte de vos obj...

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Je m'appelle Charlotte, je suis dieteticienne et j'exerce dans mon cabinet sur wattignies. Je suis f...

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Retrouvez vitalité, santé et minceur ! Vous atteindrez vos objectifs, avec sérénité, en donnant...

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Pauline Legaud-van De Vyver

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Diplômée du BTS diététique de l’Académie de Bordeaux, je suis adepte du manger simple, sain e...

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Diplômée de l’académie de Versailles, j'exerce en libéral à Chartres et ses alentours depuis ...

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Diététicienne nutritionniste libérale en MSP (Maison Santé Publique). Titulaire du BTS Diététi...

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Béatrice Toinon

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Diplômée depuis 1999, en plus de mon activité de consultations, je travaille également à l'hôp...

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Diététicienne Nutritionniste, diplômée d’un Master en Nutrition et physiologie Humaine, j’ex...

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Vous êtes unique, votre suivi diététique aussi.Mon travail se repose sur :- l'écoute de votre co...

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Licence en biochimieMaitrise en biologie cellulaire - Maitrise en biologie moléculaire et génétiq...

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Tout d’abord bienvenue!Diplômée en 1996 à Paris d'un BTS diététique, je suis installée en li...

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📍 Chalon-sur-Saône, 71100 Chalon-sur-Saône

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Bonjour ! Je suis diététicienne spécialisée dans la perte de poids et le syndrome de l'intestin ...

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Bonjour, Diététicienne nutritionniste et enseignante en activités physiques adaptées, je vous ac...

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Victoria Papouneau

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Après avoir obtenu mon diplôme de diététicienne à Poitiers, j’ai effectué une année de spé...

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Diététicienne et Educatrice sportive, je vous accompagne dans une prise en charge mêlant la nutri...

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Passionnée de nutrition et de cuisine, l'alimentation est selon moi un gage de bonne santé, de pla...

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Diététicienne diplômée.Formée à l'accompagnement psycho-comportementale.Mardi: 9h20-12h40, 14h...

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📍 5 Rue de l’Aulnaie, 33310 Lormont

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📍 65 ter Rue Pacaris, 33400 Talence

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