Diététiciens et diététiciennes spécialisés en 🧑‍🦰 Surpoids / Obésité

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Le surpoids et l’obésité sont en nette augmentation à l’échelle mondiale. Depuis 1975, on a constaté que le taux de personnes obèses a quasiment triplé. Mais, y a-t-il une différence entre les deux ? En fait, on dit qu’une personne est en surpoids lorsque son poids n’est pas proportionnel à sa stature. Et pour le savoir, l’on se réfère à ce que l’on appelle l’indice de masse corporelle ou IMC. Chez l’adulte, lorsque l’IMC est égal ou supérieur à 25, la personne concernée est bel et bien en surpoids. Et lorsque l’IMC indique 30 ou plus, on parlera d’obésité.

L’obésité est donc simplement un surpoids à un degré plus élevé. Dans les deux cas, on peut dire qu’il s’agit d’une accumulation excessive de graisse corporelle. Les principales causes sont les habitudes alimentaires de ces dernières décennies ainsi que la sédentarité. Et le véritable problème réside dans le fait que cet excès peut nuire considérablement à la santé. En effet, un IMC trop élevé peut entraîner diverses pathologies graves. L’on citera par exemple certaines formes de cancers, des maladies cardio-vasculaires, des problèmes musculaires ou articulaires ou le diabète. Ce n’est d’ailleurs pas pour rien que c’est le 5ᵉ facteur de risque de décès dans le monde entier.

Dès maintenant, il est important de changer ses habitudes pour y rémedier. Comment ? Eh bien, par exemple en optant pour des aliments plus sains. Chacun d’entre nous doit également veiller à pratiquer davantage d’activités physiques et soigner son alimentation. Il convient alors de consommer moins de mauvaises graisses et de sucre, tout en misant bien entendu sur les fruits et légumes.

🧑‍⚕️ N’hésitez pas en tout cas à consulter nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en nutrition qui vous aideront à remédier à vos problèmes de surpoids et obésité.

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Le métier de diététicien nutritionniste doit avant tout transmettre que l’alimentation est la p...

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Diététicienne diplômée, je suis passionnée par tout ce qui entoure l'alimentation et la santé....

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Après plusieurs années à exercer en tant que préparatrice en pharmacie j’ai souhaité appréhe...

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Bonjour, moi c'est Floriane, diététicienne/nutritionniste.Je me suis spécialisée en micronutriti...

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Patricia Bruzac

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Diététicienne depuis 2001, j’ai débuté dans le milieu pharmaceutique puis hospitalier. En 2008...

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Virginie Heurtaux

📍 Toulon, 83100 Toulon

Diététicienne- Sophrologue libérale à TOULONMembre du réseau ONCODIET (alimentation et cancer)I...

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Diététicienne depuis 2014, je vis à Vilellaure, petit village du Sud Luberon (84) où j'y ai inst...

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📍 94200 Ivry-sur-Seine

Alimentation et santé sont étroitement liées. Spécialiste de la nutrition, le diététicien inte...

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Lauren Jacquin

📍 75017 Paris

Je prône une alimentation équilibrée sans frustration. L’alimentation doit rester un plaisir !Q...

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