Liliana Henriques

📍🕘 Lieux et Horaires

Disponible pour des consultations :

💳 Tarifs

• Consultation Diététique (1h) : 60.00€

💶 Moyens de paiement

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🖋️ Présentation

Diététicien·ne numéro RPPS 10007264616

Votre chemin vers une perte de poids durable

Vous êtes fatiguée des régimes qui ne fonctionnent pas sur le long terme et de cette sensation de repartir à zéro à chaque fois ? Je comprends, et je suis là pour vous proposer une approche radicalement différente.

Je suis diététicienne-nutritionniste spécialisée dans la perte de poids féminine, et mon objectif est de vous accompagner vers un changement d’habitudes profond, durable et adapté à votre vie réelle. Ici, pas de restrictions, pas de régime draconien : ensemble, nous construirons un équilibre qui vous ressemble et qui respecte votre corps.

Une approche centrée sur VOUS, pas sur les aliments

Mon accompagnement est basé sur l’écoute active et la résolution de vos vraies difficultés au quotidien. Vous serez au cœur de notre travail, car ce n’est pas l’alimentation qu’il faut changer en premier, mais la relation que vous entretenez avec elle.

Je ne propose que des suivis complets et personnalisés. Pourquoi ? Parce que je crois que pour un changement véritable, il faut plus qu’une simple consultation. 

Il faut du temps, un cadre bienveillant, une relation de confiance et une exploration en profondeur de vos habitudes, de vos croyances et des obstacles qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs.

Comment se déroule notre travail ensemble ?

Première consultation :
Nous prendrons le temps de revenir sur votre histoire, vos attentes et votre personnalité. Nous explorerons vos forces, vos difficultés et ce sur quoi nous devrons nous concentrer durant le suivi.
Je m’intéresse particulièrement à votre quotidien : comment se manifeste votre relation avec la nourriture et avec votre corps ? Quelles sont vos habitudes actuelles ?

À la fin de cette première consultation, vous repartirez avec un ou deux objectifs personnalisés que nous aurons élaborés ensemble pour avancer pas à pas.

Un accompagnement sur mesure :
Au fil des consultations, nous travaillerons sur :

• Vos peurs, croyances limitantes et pensées intrusives
• L’exploration des causes profondes qui bloquent vos progrès
• La mise en place d’habitudes positives et durables

Le but ? Que vous puissiez acquérir une autonomie totale et obtenir les clés pour maintenir vos résultats à vie.

Je vous accompagnerai de manière rapprochée, surtout au début, pour que vous vous sentiez soutenue et guidée à chaque étape de ce cheminement.

Pourquoi choisir mon approche ?

• Sans restrictions : Pas de culpabilité, pas d’interdits, mais une relation apaisée avec la nourriture.
• Bienveillance et écoute active : Vous êtes unique, et notre travail respectera votre rythme, votre histoire et vos besoins.
• Résolution des racines profondes : Ensemble, nous irons au-delà des symptômes pour comprendre et transformer les causes profondes de vos blocages.
• Une approche féminine, réaliste et humaine : Parce que je comprends les défis spécifiques que rencontrent les femmes dans leur parcours vers une perte de poids durable.

Votre parcours ne sera pas celui d’un régime de plus, mais d’un changement de vie réel et durable.

Prête à entamer ce voyage vers une meilleure version de vous-même ? Je serai ravie de vous accompagner pas à pas.

Mon numéro de téléphone si besoin: 07.87.49.62.98

🧑‍⚕️ Spécialités

💊 Addictions
🧘 Alimentation en pleine conscience
🍃 Alimentation Intuitive
🩸 Endométriose
⚖️ Perte de poids
🧠 Psychonutrition
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🧑‍🦰 Surpoids / Obésité
🤢 Troubles digestifs (reflux gastro-oesophagien RGO, pancréatite, syndrome de l'intestin irritable, ...)
🙇 Troubles du comportement alimentaire (TCA)

🎓 Diplômes et formations

Diplômes nationaux et universitaires

2023 Troubles des conduites alimentaires et diététique - Centre de Formation Diététique et Comportement

2022 Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) - Campus Picpus

2018  B.T.S. Diététique - Progress Santé

Autres formations

2025 Diabète de type 2 & Troubles du Comportement alimentaire- Moveo Plateforme de Formation

2024 Certification professionnelle : Femmes de la Nouvelle Ère - Artio Escola (PNL, hypnose, techniques pour le changement de comportement)

2024 Le poids générationnel : Comment agir sur les émotions et la motivation pour favoriser la modification du comportement? - Moveo Plateforme de Formation

2024 Formation avancée en Coaching Nutritionnel Cognitivo-Comportemental  - Jessica Ribeiro 

2024 Formation en Entraînement Comportemental avec spécialisation dans le Modèle des Big Five - Artio Escola

2023 Diabète au féminin - Moveo Plateforme de Formation

2022 Thérapie nutritionnelle (Thérapie cognitive et comportementale en nutrition) - Jessica Ribeiro (Diététicienne au Brésil)

💼 Expériences professionnelles

2022 - présent: Diététicienne Nutritionniste en libéral (cabinets dans les Yvelines et en ligne)

2018 - 2022: Diététicienne Nutritionniste - Hôpital Necker-Enfants Malades - Paris - Maladies infectieuses et tropicales - Secteur adulte

🤲 Engagement associatif

Membre - CPTS Grand Versailles

Membre - Structure d'Expertise et de Ressources (SER) Diabète Île-de-France

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