Bilan complet de votre alimentation et analyse de vos connaissances en équilibre alimentaire, travail sur les sensations faim/satiété et détermination de vos objectifs. Un plan alimentaire personnalisé vous est remis en fin de séance.

Suivi diététique personnalisé, à votre rythme dans le but d'atteindre vos objectifs. Point complet sur l'évolution de votre alimentation et sur les difficultés possiblement rencontrées pouvant amener à des modifications.

Aide à la confection de menus adaptés à vos besoins et à la saisonnalité

Aide dans le choix de produits adaptés et de qualités. Nous apprendrons aussi à déchiffrer les étiquettes nutritionnelles