Claire Poncet

🖋️ Présentation

Diététicien·ne numéro RPPS 10007043515

Après 3 années marquées de succès en Faculté de Médecine et Pharmacie à Lyon, je décide de tout arrêter pour me consacrer à ma passion : la santé naturelle et holistique.

En tant que Diététicienne-Nutritionniste Diplômée d’État spécialisée en diététique psycho-comportementale et professeure de yoga certifiée Yoga Alliance, j’accompagne mes patients à se réconcilier avec leur corps et l’alimentation, principalement en ligne grâce à mon programme Embody® — une approche holistique dans la prise en charge des TCA. En parallèle, j’ai créé mon concept Home Body Yoga® — au travers duquel j’enseigne un yoga doux et somatique en ligne et en présentiel.

Mon approche scientifique et holistique de la nutrition tend vers une harmonie corps — émotions — alimentation. J’ai à cœur de proposer un suivi complet, dans l’intégration de la sensibilité de chacun.

🧑‍⚕️ Spécialités

💊 Addictions
🧘 Alimentation en pleine conscience
🍃 Alimentation Intuitive
🤱 Allaitement
🧬 Allergies / Intolérances alimentaires
🧍 Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
🍡 Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
🩸 Endométriose
🤰 Grossesse
🌾 Maladie cœliaque
⚕️ Maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI)
🦠 Microbiote
👩 Pathologies féminines
⚖️ Perte de poids
⚖️ Prise de poids
🧠 Psychonutrition
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🍉 Régime pauvre en FODMAP
🧑‍🦰 Surpoids / Obésité
🤢 Troubles digestifs (reflux gastro-oesophagien RGO, pancréatite, syndrome de l'intestin irritable, ...)
🙇 Troubles du comportement alimentaire (TCA)
🧪 Troubles hormonaux

🎓 Diplômes et formations

FORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Yoga Maman & Bébé — Naissance à 12 mois (2025)
Fleurs de Bach — Bases et perfectionnement (2025)
Accompagnement du post-partum (2025)
Dysfonctionnements endocriniens : thyroïde, hormones sexuelles (2024)
Nutrition et supp. de la femme enceinte, allaitante et du jeune enfant (2024)
Hypothyroïdie et alimentation adaptée (2022)
Approche holistique des addictions et TCA (2022)

 

FORMATIONS EN YOGA & ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE

Yoga Teacher Training 200-hr (2020)
Reiki Level I & II Usui-Tibetan Lineage (2020)
Life Coaching & PNL Certification 100-hr (2020)

 

PARCOURS DE BASE

BTS Diététique — Diplôme d’État (2019)
Formation Générale en Sciences Pharmaceutiques (2016)
Première Année Commune aux Études de Santé — PACES (2015)

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