Faisons connaissance: Quelle est votre demande? Quels sont vos besoins? Ce que je vous propose.

Passons à l'action: présentation de votre programme d'accompagnement, de vos conseils personnalisés, les objectifs.

Avançons ensemble: bilan depuis la dernière consultation, vos difficultés, vos avancées, mes outils pour vous aider.

Programme 1: Equilibre alimentaire et découverte de la sophrologie (3 séances)

Programme 2: Poids et gestion du stress (5 séances)

Programme 3: Gestion des pulsions alimentaires (7 séances)

Séance individuelle avec un temps d'échange diététique et un temps de pratique sophrologie (demandes personnalisées)

Faisons connaissance: quelle est votre demande? définissons votre objectif.

Pratique d'exercices de relaxation dynamique et sophronisation