🖋️ Présentation
Diététicien·ne numéro RPPS 10009624676
Mon approche
Après un parcours institutionnel et libéral en tant que psychologue, j'ai choisi de me former en diététique pour accompagner les problématiques liées à l'alimentation (diététique classique) et développer une approche mêlant psychologie et nutrition (psycho-diététique).
J'utilise mes outils de psychologue et de diététicienne pour vous accompagner dans les différents enjeux psychiques et physiques liés à l'alimentation.
Les consultations en diététique
J’accompagne différents publics, dont les problématiques sont variées :
Troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie avec un accompagnement médical en parallèle, orthorexie)
Adaptation alimentaire aux maladies chroniques et leurs traitements (cancérologie, diabète et autres troubles métaboliques, MICI, colopathie fonctionnelle, intolérances, etc.)
Alimentation des enfants, adolescents et adultes
Alimentation du sportif
Alimentation de la femme enceinte
Alimentation de la personne âgée
La première séance de diététique (55 min) permet de relever vos habitudes alimentaires.
Par l’utilisation des outils de thérapies cognitivo-comportementales, cette séance vous amène à prendre conscience des enjeux reliés à l'alimentation : croyances autour de l’alimentation, sensations corporelles et émotions pendant les prises alimentaires.
Je peux alors vous apporter des informations diététiques adaptées et un plan alimentaire, et nous fixons ensemble les axes de travail de votre prise en charge.
Les séances de suivi, plus courtes (30 min), nous permettent de travailler sur votre appropriation du plan alimentaire et des obstacles que vous rencontrez, autant d’un point de vue pratique (inclusion du plan alimentaire dans le quotidien, organisation des repas, retrouver de l’appétence) qu’émotionnel (pensées obsessionnelles autour de l’alimentation et du poids, etc.).
🧑⚕️ Spécialités
🧘 Alimentation en pleine conscience
🍃 Alimentation Intuitive
🥦 Alimentation végétarienne
🧬 Allergies / Intolérances alimentaires
🧍 Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
🙍 Dénutrition
🤰 Grossesse
🌾 Maladie cœliaque
🦠 Microbiote
🏃 Nutrition du sportif
⚖️ Prise de poids
🧠 Psychonutrition
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🧑🦰 Surpoids / Obésité
🤢 Troubles digestifs (reflux gastro-oesophagien RGO, pancréatite, syndrome de l'intestin irritable, ...)
🙇 Troubles du comportement alimentaire (TCA)
🎓 Diplômes et formations
Mon parcours
Diplômée d'un master en psychologie développementale, j'ai par la suite réalisé plusieurs formations complémentaires :
Les thérapies cognitivo-comportementales (IRCCADE, Bordeaux) : s'intéressent aux liens entre les pensées, émotions et comportements et utilisent plusieurs techniques (observation, exposition, interview, etc) pour analyser et intervenir sur de multiples problématiques présentes et passées
La thérapie des schémas cible l'influence des expériences affectives infantiles sur les relations actuelles et la stabilité émotionnelle
L' EMDR (EFPE, Bordeaux), permet d'accompagner le syndrome de stress post traumatique
La relaxation utilise divers outils pour apprendre à faire face à des situations anxiogènes et favoriser un apaisement quotidien
Enfin, étant passionnée par l'alimentation et le fonctionnement du corps humain j'ai repris mes études avec le BTS diététique.
Cela me permet actuellement d'accompagner des problématiques liées à l'alimentation (séance diététique classique) etde conjuguer mes connaissances en nutrition et en psychologie (séance psycho-diététique).
💼 Expériences professionnelles
Mon expérience professionnelle
Durant plusieurs années, j'ai exercé dans le secteur médico-social au sein de divers établissements : institut médico éducatif, pédagogique, professionnel, SAMSAH et actuellement ESAT (établissements ou services d'aide pour le travail).
En parallèle j'ai développé une activité libérale où je propose des séances individuelles, en cabinet privé et au travers d'un partenariat avec Sciences Po' Bordeaux.
J'anime également des groupes cliniques auprès de structures médico-sociales : analyse des pratiques et régulations d'équipes.
J'interviens donc en tant que psychologue au sein d'un ESAT, de Sciences Po Bordeaux et dans les analyses des pratiques et en tant que diététicienne dans mon activité libérale.