🖋️ Présentation
Diététicien·ne numéro RPPS 10110375614
Je m’appelle Aurélie, diététicienne-nutritionniste diplômée, et je suis ici pour vous accompagner vers un équilibre alimentaire qui respecte votre corps, vos objectifs et votre bien-être.
Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et la personnalisation. Parce que chaque personne est unique, il n’existe pas de solution universelle.
Mon rôle est de vous aider à comprendre vos besoins, à adopter des habitudes alimentaires saines et à renouer avec une alimentation consciente, sans culpabilité ni restrictions inutiles.
Adopter une alimentation équilibrée et atteindre ses objectifs nutritionnels prend du temps. Contrairement aux solutions « miracles » qui promettent des changements rapides mais souvent éphémères, mon accompagnement repose sur une approche progressive et durable. Chaque corps est différent, et c’est en avançant pas à pas, avec patience, que les changements les plus profonds et les plus durables s’installent.
- Première consultation - Bilan nutritionnel (environ 1h)
Cette première rencontre permet de faire le point sur :
Vos habitudes alimentaires actuelles, votre mode de vie, et vos préférences,
Votre histoire pondérale (prise/perte de poids, régimes antérieurs…),
Vos objectifs personnels : perte ou prise de poids, gestion d’une pathologie (diabète, cholestérol…), bien-être général.
À partir de cet échange, je vous proposerai des conseils personnalisés et un plan alimentaire adapté à vos besoins et à vos envies, en veillant à préserver le plaisir de manger.
2. Consultations de suivi (30 à 45 min)
Le suivi est une étape clé pour ancrer les nouvelles habitudes et ajuster les recommandations en fonction de votre progression et de vos ressentis. Lors de ces consultations, nous :
- Faisons le point sur vos avancées, vos réussites et vos éventuelles difficultés,
- Adaptons le plan alimentaire selon vos besoins et vos retours,
- Renforçons l’écoute de vos sensations alimentaires (faim, satiété, appétit…),
- Travaillons sur la gestion des émotions et le lien entre alimentation et bien-être.
L’objectif est de vous accompagner progressivement vers une autonomie alimentaire, sans frustration ni privation.
L'application MADIETENLIGNE permet de partager des données avec moi pour un accompagnement encore plus précis entre les consultations. (journal alimentaire, photos des repas, émotions…)
🌱 Mes valeurs :
Une alimentation intuitive et équilibrée, loin des interdits alimentaires,
Le plaisir dans l’assiette, pour retrouver une relation sereine avec la nourriture,
Des résultats durables, grâce à une démarche progressive et bienveillante.
Pour qui ?
Cette prise en soins s’adresse :
- aux personnes souhaitant retrouver un poids de santé sans régime restrictif,
- aux personnes souffrant de pathologies nécessitant un suivi nutritionnel (diabète, cholestérol, troubles digestifs…),
- à celles et ceux qui veulent améliorer leur bien-être global et leurs habitudes alimentaires.
Mes objectifs au bout de cette prise en soins :
Associer santé et plaisir > L’alimentation ne doit pas être une source de frustration. Le but est de trouver un équilibre où manger reste un moment de plaisir tout en répondant aux besoins nutritionnels.
Favoriser l’autonomie alimentaire > Vous accompagner vers une meilleure compréhension des bases de la nutrition pour que vous soyez à terme capable de faire des choix alimentaires éclairés, en toute autonomie.
N’attendez plus pour prendre soin de vous !
👉 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et commençons ensemble ce chemin vers une alimentation plus équilibrée et épanouissante.
Tarifs consultations :
En visio, par téléphone ou à domicile
1ere consultation, bilan nutritionnel et personnel : 55 €
Consultation suivi / application : 45 €
Accompagnement aux courses et conseils : 30 €
🧑⚕️ Spécialités
🧑⚕️ Alimentation et cancer
🙍 Dénutrition
🍡 Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
🫀 Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
⚕️ Maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI)
🏃 Nutrition du sportif
🧓 Personnes âgées
⚖️ Perte de poids
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🧑🦰 Surpoids / Obésité
🎓 Diplômes et formations
BTS Diététique
💼 Expériences professionnelles
- En centre de soins et de réadaptation ( oncologie, maladies chroniques, dénutrition)
- Collaboration pluridisciplinaire pour le suivi des personnes âgées
- Au département de l'Isère (projet bio et local, alimentation durable au sein des restaurations collectives)
🤲 Engagement associatif
AFDN