🖋️ Présentation
Diététicien·ne numéro RPPS 10006986409
Diététicienne spécialisée dans la prise en charge du SURPOIDS et de l'OBESITE, avec une approche psycho-comportementale, je propose des consultations pour les adultes, les enfants et les ados!
Et si la solution ne résidait ni dans un régime strict ni dans un simple rééquilibrage ?
Et s'il était possible de perdre du poids, d'être en bonne santé, de retrouver une relation saine avec la nourriture en essayant de se reconnecter à ses propres besoins ?
J'accompagne mes patients selon une approche globale articulée autour de trois axes :
Restriction cognitive : aider le patient à se reconnecter à ses sensations alimentaires (faim, satiété, rassasiement) en se libérant des règles mentales restrictives liées à l'alimentation.
Émotions : comprendre le lien entre alimentation et émotions, apprendre à tolérer l’inconfort émotionnel pour éviter les prises alimentaires impulsives.
Image corporelle : engager un travail sur l’acceptation de soi, l’estime personnelle et l’affirmation de soi, pour apaiser le rapport au corps.
Je m'inspire des thérapies d’acceptation et d’engagement (ACT) pour vous accompagner vers ce qui a du sens pour vous car il est essentiel de trouver l'approche qui VOUS correspond afin de retrouver une relation apaisée avec votre corps...
Une approche centrée sur l'écoute et la bienveillance :
• Pas de régime strict, mais une adaptation alimentaire à vos besoins et à votre mode de vie.
• Une approche basée sur les sensations alimentaires (faim, satiété, rassasiement) pour apprendre à écouter son corps.
• Un accompagnement bienveillant, sans jugement, pour renouer avec une alimentation intuitive et sereine .
• Un travail autour de l'image corporelle et comment prendre soin de soi
• Des conseils concrets et applicables au quotidien pour toute la famille.
Vous guider vers une alimentation qui rime avec plaisir et bien-être, en respectant vos besoins et vos envies, sans frustration ni interdits.
je propose des consultations en Cabinet et en visioconférence:
- sur Muret (réservation sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/villeneuve-tolosane/anne-laure-sanjullian)
- sur Villeneuve-Tolosane au cabinet (réservation sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/muret/anne-laure-sanjullian ).
🧑⚕️ Spécialités
🧘 Alimentation en pleine conscience
🍃 Alimentation Intuitive
🥦 Alimentation végétarienne
🤰 Grossesse
🫀 Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
👩 Pathologies féminines
🐣 Pédiatrique
🧠 Psychonutrition
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🧑🦰 Surpoids / Obésité
🎓 Diplômes et formations
BTS diététique
Formation TCA et TCC, alimentations végétariennes, approche psycho comportementale, Formation Alimentation et image corporelle, Education thérapeutique du patient
Formation Obésité pédiatrique SERO Occitanie
💼 Expériences professionnelles
Cabinet libéral, animation de stands, menus des cantines scolaires…
🤲 Engagement associatif
CPTS Sud Toulousain
Association Alim mater