Anais Legris

📍🕘 Lieux et Horaires

Disponible pour des consultations :

💳 Tarifs

• Consultation initiale perte/prise de poids (1h20) : 60.00€
• Consultation de suivi (1h) : 40.00€
• Consultation pathologie (1h) : 60.00€
• Consultation enfant/ad (1h) : 50.00€
• Consultation femme enceinte ou allaitante (1h) : 50.00€
• Consultation du sportif (1h) : 50.00€
• Plan alimentaire personnalisé (50 min) : 90.00€
• Consultation oncologie (1h) : 60.00€
• Consultation chirurgie divers (1h) : 60.00€

💶 Moyens de paiement

Carte bancaire 
Chèques
Espèces 

🖋️ Présentation

Diététicien·ne numéro RPPS 10007508608

Bienvenue sur mon espace de consultation à distance ! Je suis Anaïs, diététicienne-nutritionniste passionnée par la nutrition et le bien-être, praticienne en Fleurs de Bach certifiée. Mon objectif est de vous accompagner dans votre démarche de santé, de manière personnalisée, à travers des conseils nutritionnels adaptés à vos besoins.

Grâce à la consultation à distance, vous bénéficiez de la flexibilité de suivre vos objectifs où que vous soyez, tout en profitant de mon expertise pour vous guider vers une alimentation équilibrée et adaptée à votre mode de vie.

Ce que je vous propose :

Consultation Initiale (60 min-90min) : Un premier rendez-vous pour faire un point complet sur vos habitudes alimentaires, votre historique de santé et vos objectifs. Ce bilan approfondi me permet de vous proposer un accompagnement sur mesure.
Tarif : 60€

Suivi personnalisé (45 min) : Si vous souhaitez un accompagnement régulier pour atteindre vos objectifs ou ajuster votre plan alimentaire, le suivi est idéal. Nous faisons le point sur vos progrès et ajustons le programme selon vos besoins.
Tarif : 40€

Consultation spécialisée en pathologies (60 min-90min) : Pour les personnes souffrant de pathologies spécifiques (comme la maladie de Verneuil, les troubles digestifs, ou tout autre pathologie), je vous propose un suivi personnalisé pour vous aider à mieux gérer votre alimentation en fonction de votre condition de santé.
Tarif : 60€

Plan alimentaire personnalisé : Si vous préférez un accompagnement plus structuré, je vous propose un plan alimentaire complet, adapté à vos besoins (perte de poids, gestion d’une pathologie, alimentation équilibrée).
Tarif : 90€ (comprend un suivi à distance pendant 2 semaines)

Consultation de bien-être et prévention (45 min) : Pour celles et ceux qui souhaitent adopter une alimentation préventive ou améliorer leur bien-être général, perdre ou prendre du poids, cette consultation vous apportera les outils pour intégrer une nutrition saine et équilibrée dans votre quotidien.
Tarif : 60€

Consultation pour adolescents et enfants (60 min) : J’accompagne les adolescents et les enfants dans leur nutrition pour répondre à leurs besoins spécifiques, qu’il s’agisse de la croissance, des habitudes alimentaires ou des comportements alimentaires.
Tarif : 50€

Consultation pour femmes enceintes et allaitantes (60 min) : Une attention particulière est apportée pendant la grossesse et l’allaitement. Je vous conseille pour une alimentation équilibrée, adaptée aux besoins de la mère et du bébé.
Tarif : 60€

Comment ça fonctionne ?

1. Choisissez le type de consultation et réservez votre créneau directement en ligne.
2. Le jour de la consultation, vous serez guidé(e) vers la plateforme de visioconférence (ou par téléphone si vous préférez).
3. Pendant la consultation, je serai à votre écoute et nous échangerons de manière interactive pour que vous repartiez avec des conseils clairs et pratiques.

Pourquoi choisir la consultation à distance ?

• Flexibilité : Pas besoin de se déplacer, vous pouvez consulter depuis chez vous, votre travail ou même en vacances.
• Approche personnalisée : Chaque personne est unique, et mes conseils sont adaptés spécifiquement à votre situation.
• Accompagnement de qualité : Même à distance, je vous apporte toute mon expertise et un suivi rigoureux.

Si vous êtes prêts à améliorer votre bien-être et à prendre soin de vous, je serai ravie de vous accompagner dans ce chemin vers une meilleure santé !

🧑‍⚕️ Spécialités

🧬 Allergies / Intolérances alimentaires
🩺 Chirurgie bariatrique
🧍 Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
🙍 Dénutrition
🍡 Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
🤰 Grossesse
🌾 Maladie cœliaque
🫀 Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
⚗️ Maladies rénales
🧓 Personnes âgées

🎓 Diplômes et formations

• Diplôme de Diététicienne Nutritionniste au CFA de Guilherand Granges en Ardèche 2021
• Praticienne Fleurs de Bach Ecole Française des Médecines Douces 2025

💼 Expériences professionnelles

Stage Diététique 2019-2021

Ehpad Léon Rouveyrol Aubenas / Vals les bains - Hôpital de Valence

• Prise en charge de cas thérapeutiques différentes spécialités (MICI, Oncologie, Pédiatrique, Surpoids, Médecine générales …)
• Création de documents diététique pour les consultations
• Entretien individuel
• Participation à la semaine du diabète avec infirmière, médecins
• Prise en charge de 2 cas de patients en vue de mon mémoire.

En Libéral depuis décembre 2021.

Deauville → Valence

• Prise en charge de différentes types de populations (Perte/Prise de poids, Oncologie, Pédiatrie, TCA, Diabète, Cholestérolémie, trouble féminin …)
• Accompagnement dans des sociétés.
• Ateliers cuisines.
• Tips organisation au quotidien (listes de courses, lecture étiquettes nutritionnelles, analyse qualité nutritionnelle…) 
• Création ebook.
• Création de mon site internet + Réseaux sociaux.
• Animation dans différents enseigne bio (création de flyer, conseils alimentaire, conseils utilisation compléments alimentaires…).
• Ateliers sur les émotions avec les Fleurs de Bach
• Collaboration avec des réflexologues plantaires
• Collaboration avec des marques de compléments alimentaires française

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