Alice Hantz

📍🕘 Lieux et Horaires

Disponible pour des consultations :

💳 Tarifs

• 1ère consultation bilan (1h) : 50.00€
• Consultation de suivi (30 min) : 35.00€
• Appel découverte gratuit (20 min) : 0.00€
• Suivi quotidien 1 mois (35 min) : 60.00€

💶 Moyens de paiement

Paiement avant consultation(s) :

• Virement bancaire
• Paypal
• Via la plateforme madietenligne

🖋️ Présentation

Diététicien·ne numéro RPPS 10007322091

Je suis Alice, diététicienne nutritionniste, passionnée par la santé et la cuisine, et j'ai à cœur d'aider les personnes en difficulté avec leur corps, que ce soit pour des raisons de santé ou en lien avec un mal-être lié à l'image de soi.

J’ai étudié la diététique en partie pour avoir moi même expérimenté la facilité avec laquelle on peut tomber dans des relations conflictuelles avec l’alimentation. La pression exercée pour que notre corps réponde à certains critères sociétaux peut nous amener à adopter des solutions diététiques qui nous éloignent d'une relation saine avec la nourriture.

Je suis ici pour vous aider à trouver l'alimentation qui vous correspond, à développer une relation apaisée avec la nourriture, et à éviter les pièges des régimes et de la désinformation.

Mon expérience m'a permis de développer une grande ouverture d'esprit et beaucoup d'empathie. Je vous accompagne avec bienveillance et compréhension vers vos objectifs.

Ma mission est de vous réconcilier avec votre alimentation et votre corps, et d'améliorer votre qualité de vie grâce à un accompagnement le plus bienveillant possible.

Je souhaite vous offrir une éducation nutritionnelle complète pour que vous puissiez acquérir les connaissances nécessaires à votre autonomie et votre liberté alimentaire, et ainsi dire adieu aux régimes.

Mon objectif est de rendre la nutrition simple et accessible pour tous. Je propose des conseils pratiques et faciles à mettre en place, tout en accord avec vos capacités. Manger sainement ne demande pas de révolutionner son quotidien : il suffit d’intégrer de petits ajustements qui, une fois adoptés, deviennent des habitudes durables.

Pour moi, chaque personne est unique, avec des besoins qui lui sont propres et qui dépendent de nombreux facteurs. C'est pourquoi ma prise en charge est inclusive et personnalisée.

Ici, pas de régime, pas de produit miracle ni de privation : quels que soient vos objectifs, l'alimentation doit rester une source de plaisir. Le plaisir est un élément essentiel de l'équilibre !

Une alimentation respectueuse de vos besoins est indispensable à votre équilibre et garantit des résultats durables. Prenez soin de votre santé avec une alimentation en accord avec vos besoins et vos goûts.

La première consultation bilan

Une fois votre rendez-vous pris, vous recevrez rapidement un e-mail de confirmation, accompagné d'un questionnaire qui m'aidera à mieux vous connaître. Merci de me renvoyer ce questionnaire au plus tard 48 heures avant notre entretien.

L'objectif de cette première consultation sera d'approfondir vos réponses, de bien comprendre vos attentes, vos objectifs et vos besoins, afin d'adapter mon accompagnement au mieux. Nous discuterons également de vos habitudes alimentaires. Et bien sûr, je vous proposerai des solutions concrètes, adaptées à vos attentes, que vous pourrez facilement mettre en place.

À noter : je prévois un créneau large pour cette première séance, car elle peut durer plus d'une heure. Je prends le temps nécessaire pour bien vous connaître, et il est donc conseillé de prévoir un peu de temps supplémentaire si vous aimez échanger.

Suite à cette consultation, je vous transmettrai tous les documents adaptés à vos besoins.

Les consultations de suivi

Bien que non obligatoires, elles sont fortement recommandées pour garantir un accompagnement de qualité. Certaines problématiques ne se résolvent pas en une seule séance et peuvent nécessiter plus de temps, en fonction de vos objectifs.

Ces consultations permettent de vous accompagner efficacement et de vous aider à acquérir une autonomie alimentaire durable. Elles offrent l'occasion de discuter de vos progrès, de célébrer vos réussites, de résoudre les éventuelles difficultés, de répondre à vos questions, d'ajuster vos objectifs, et d'aborder d'autres sujets importants.

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Autre prestation : le suivi quotidien pendant 1 mois

Parce que chaque jour est l'occasion de faire des choix bénéfiques pour votre santé, je propose également un accompagnement nutritionnel personnalisé, accessible et adapté à votre quotidien. Grâce à ce service, bénéficiez d’un suivi continu par messages, pensé pour répondre à vos interrogations et pour vous guider pas à pas dans vos choix alimentaires et habitudes de vie.

Un démarrage personnalisé : Chaque accompagnement commence par un questionnaire détaillé, conçu pour mieux vous connaître et comprendre vos besoins. Cela me permettra d’adapter parfaitement les conseils, les échanges et le suivi à votre profil et à vos objectifs.

Des réponses quotidiennes à vos questions : Pendant un mois, vous avez la possibilité de me poser toutes vos questions par message, qu'il s'agisse de vos choix alimentaires, de vos envies, de vos doutes quotidiens, ou de tout autre sujet qui vous préoccupe. Chaque jour, je prendrai un moment dédié pour vous répondre avec des conseils personnalisés et concrets, et vous poser des questions pour mieux vous accompagner dans vos progrès. Je m’engage à vous répondre dans un délai de 24 heures.

Des ressources adaptées à vos besoins : En fonction de vos objectifs, de vos besoins et de vos centres d'intérêt, je vous fournirai des documents, des conseils et des informations ciblées adaptés à votre situation spécifique.

Un rendez-vous d’approfondissement : Pour renforcer notre relation et approfondir des sujets de votre choix, un échange en visioconférence d'environ 30 minutes est inclus dans le mois. Ce moment privilégié permettra de répondre en détail à vos questions et de mieux cerner vos attentes. Bien que cet échange soit facultatif, il est vivement recommandé pour maximiser votre accompagnement.

Pourquoi choisir ce service ?

Ce suivi convient à toute sorte de problématique, en offrant un accompagnement flexible et un accès quotidien à des conseils personnalisés, sans les contraintes des rendez-vous. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre digestion, optimiser votre énergie ou adopter de meilleures habitudes alimentaires, ce service propose un soutien continu, conçu pour des changements durables, une meilleure santé et une relation positive avec l’alimentation.

Si vous souhaitez prolonger ce suivi quotidien et poursuivre l’accompagnement, les mois de renouvellement sont dégressifs, avec le mois suivant à 50 euros.

Pour en savoir plus ou vous inscrire, n'hésitez pas à me contacter !

Je serais ravie de vous accompagner. Prenez soin de vous ! 🫶

Les consultations diététiques ne sont pas couvertes par la Sécurité sociale ni par la CMU, mais certaines mutuelles peuvent les prendre en charge. N’hésitez pas à vous informer auprès de votre complémentaire santé pour plus de détails.

🧑‍⚕️ Spécialités

🥜 Alimentation végétalienne (vegan)
🥦 Alimentation végétarienne
🧍 Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
🙍 Dénutrition
🩸 Endométriose
🫀 Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
🦠 Microbiote
⚖️ Perte de poids
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🙇 Troubles du comportement alimentaire (TCA)

🎓 Diplômes et formations

• Formation en Nutrition Fonctionnelle - en cours
• Formation en Alimentation et Environnement : enjeux nutritionnels et environnementaux
• BTS Diététique - 2016

💼 Expériences professionnelles

• Depuis novembre 2023 : Activité libérale
• 2016-2022 : Biocoop et La Vie Claire : Conseils alimentaires et nutritionnels

🤲 Engagement associatif

• Lutte contre le gaspillage alimentaire
• Une alimentation équilibrée et accessible pour les personnes dans le besoin

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