Alexandra Sternal

📍🕘 Lieux et Horaires

Disponible pour des consultations :

💳 Tarifs

• 1ère consultation à mon cabinet ou en visio (1h15) : 50.00€
• Consultation de suivi à mon cabinet ou en visio (45 min) : 35.00€

💶 Moyens de paiement

Chèque ou espèces

🖋️ Présentation

Diététicien·ne numéro RPPS 10109815844

Consultations diététiques : 

- pour améliorer votre forme et votre santé

- pour performer

            Passionnée de bien-être, de sport et de nutrition, j’ai à cœur de mettre à votre disposition toute mon expertise et ma bienveillance, pour construire avec vous un programme alimentaire personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et vos conditions médicales.

Qu’il s’agisse d’affiner votre alimentation, de naviguer à travers des problématiques de santé, ou d’améliorer vos performances sportives, chaque rencontre est un pas vers votre objectif. 

La première consultation (environ 1h15) permet de :

• Faire connaissance : motif de consultation, état de forme actuel, pathologies éventuelles, mode de vie, habitudes alimentaires, activité physique
• Échanger sur vos attentes et ressentis
• Vous apporter quelques éléments de connaissances incontournables
• Définir ensemble un premier plan d’action

Si vous avez un bilan de santé de moins de 6 mois, n’hésitez pas à me l’envoyer au préalable.

Les consultations de suivi (environ 45 min) ont plusieurs objectifs :

• Faire le point sur le chemin parcouru et l’analyser
• Adapter la prise en charge à vos problématiques quotidiennes
• Échanger sur vos ressentis
• Nourrir votre motivation pour la faire perdurer
• Aborder un thème précis en rapport avec votre problématique (rôles de certains nutriments, menus adaptés et recettes de cuisine, techniques culinaires, intérêts de certains aliments, gestion du stress, activité physique…).

Au plaisir de vous rencontrer…

🧑‍⚕️ Spécialités

Alimentation en pleine conscience
Dénutrition
Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
Nutrition du sportif
Rééquilibrage alimentaire
Surpoids / Obésité

🎓 Diplômes et formations

CAPEPS → professeur d'EPS

BTS Diététique 

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